{"id":328,"date":"2025-04-01T03:03:29","date_gmt":"2025-04-01T10:03:29","guid":{"rendered":"http:\/\/mothertobaby.org\/?fact-sheets=yodo"},"modified":"2025-12-02T11:53:08","modified_gmt":"2025-12-02T19:53:08","slug":"la-iodina","status":"publish","type":"fact-sheets","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/la-iodina\/","title":{"rendered":"Yodo"},"content":{"rendered":"

Esta hoja trata sobre la exposici\u00f3n al yodo en el embarazo y durante la lactancia. Esta informaci\u00f3n se basa en estudios de investigaci\u00f3n. No debe usarse como un sustituto de la atenci\u00f3n m\u00e9dica y los consejos de su proveedor de atenci\u00f3n de salud.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el yodo?<\/span><\/h2>\n

El yodo es un elemento que se encuentra presente de forma natural. Se puede encontrar en algunos alimentos, suplementos, medicamentos y desinfectantes t\u00f3picos. El cuerpo utiliza el yodo para producir hormonas tiroideas. La gl\u00e1ndula tiroides no puede funcionar correctamente sin las cantidades adecuadas de yodo. Las personas embarazadas o en per\u00edodo de lactancia necesitan m\u00e1s yodo que la mayor\u00eda de las dem\u00e1s personas. La ingesta diaria recomendada (IDR) de yodo es de entre 220 microgramos (mcg) y 290 mcg durante el embarazo, y de 290 mcg durante la lactancia.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si estoy consumiendo suficiente yodo?\u00a0<\/span><\/h2>\n

Una forma f\u00e1cil de incorporar yodo a la dieta es utilizar sal yodada al cocinar o condimentar alimentos. Tambi\u00e9n puede tomar una vitamina prenatal diaria que contenga al menos 150 mcg de yodo si est\u00e1 embarazada o planea quedar embarazada. Aseg\u00farese de revisar la etiqueta de sus vitaminas prenatales ya que algunas no contienen yodo. El yoduro de potasio es la fuente preferida de yodo para las vitaminas prenatales.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Si tiene una enfermedad tiroidea conocida o le preocupa su tiroides, hable con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica antes de tomar suplementos de yodo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Es posible que su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica le analice los niveles de hormona tiroidea durante el embarazo. Se espera que las personas con niveles normales de hormona tiroidea que toman diariamente suplementos con 150 mcg de yodo tengan buenos niveles de yodo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puede causar niveles bajos de yodo en el cuerpo?<\/span><\/h2>\n

Los niveles bajos de yodo en el cuerpo (deficiencia de yodo) pueden ser causados por no obtener suficiente yodo a trav\u00e9s de alimentos o suplementos. Para las personas que ya tienen niveles bajos de yodo, consumir una dieta rica en alimentos que reducen los niveles de yodo, como la yuca o el repollo, puede reducir a\u00fan m\u00e1s sus niveles de yodo.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfTener niveles bajos de yodo hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil quedar embarazada?\u00a0<\/span><\/h2>\n

No tener suficiente yodo en el cuerpo puede causar niveles bajos de hormona tiroidea (hipotiroidismo). Las personas con niveles bajos de hormona tiroidea pueden tener m\u00e1s dificultades para quedar embarazadas.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfTener niveles bajos de yodo aumenta la probabilidad de aborto espont\u00e1neo? <\/span><\/h2>\n

El aborto espont\u00e1neo es com\u00fan y puede ocurrir en cualquier embarazo por muchas razones diferentes. Los niveles bajos de yodo en el cuerpo pueden causar niveles bajos de hormona tiroidea (hipotiroidismo). Las personas con niveles bajos de hormona tiroidea durante el embarazo tienen una mayor probabilidad de sufrir un aborto espont\u00e1neo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfTener niveles bajos de yodo aumenta la probabilidad de defectos de nacimiento?\u00a0<\/span><\/h2>\n

Los defectos de nacimiento pueden ocurrir en cualquier embarazo por diferentes razones.\u202fDe todos los beb\u00e9s que nacen cada a\u00f1o, aproximadamente 3 de cada 100 (3\u202f%) tendr\u00e1n un defecto de nacimiento. Analizamos estudios de investigaci\u00f3n para intentar comprender si una exposici\u00f3n o afecci\u00f3n, como niveles bajos de yodo (deficiencia de yodo), podr\u00eda aumentar la probabilidad de defectos de nacimiento en un embarazo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

No se espera que tener bajos niveles de yodo durante el embarazo aumente la posibilidad de defectos de nacimiento por encima del riesgo de fondo.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfTener niveles bajos de yodo aumentar\u00eda la probabilidad de<\/span>otros problemas relacionados con el embarazo?<\/span><\/h2>\n

Los niveles bajos de yodo en el cuerpo pueden causar niveles bajos de hormona tiroidea (hipotiroidismo). Los niveles bajos de hormona tiroidea durante el embarazo pueden provocar un crecimiento deficiente del beb\u00e9 y aumentar la posibilidad de parto prematuro (nacimiento antes de la semana 37). Algunos estudios sugieren que una deficiencia grave de yodo (niveles muy bajos de yodo) podr\u00eda aumentar las probabilidades de muerte fetal o de muerte infantil en el momento del parto. La deficiencia grave de yodo durante el embarazo puede aumentar el riesgo de problemas de audici\u00f3n en el ni\u00f1o. Sin embargo, es muy raro que las personas en pa\u00edses desarrollados (como Estados Unidos) tengan una deficiencia grave de yodo.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfTener niveles bajos de yodo afecta el comportamiento o aprendizaje futuro del ni\u00f1o?<\/span><\/h2>\n

Es posible que una deficiencia leve de yodo durante el embarazo pueda provocar problemas de aprendizaje y comportamiento, pero esto no ha sido claramente demostrado en estudios. La deficiencia grave de yodo durante el embarazo puede aumentar el riesgo de que el ni\u00f1o tenga graves problemas de aprendizaje.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puede causar niveles altos de yodo en el cuerpo?\u00a0<\/span><\/h2>\n

Los niveles altos de yodo en el cuerpo pueden ser causados por tener una afecci\u00f3n de tiroides, tomar un medicamento que tiene una gran cantidad de yodo o aplicar antis\u00e9pticos t\u00f3picos que contienen yodo en la piel o la vagina. Es dif\u00edcil alcanzar niveles muy altos de yodo \u00fanicamente con la dieta, a menos que una persona consuma muy a menudo alimentos que contengan mucho yodo (como pescado, algas y productos l\u00e1cteos).<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfTener niveles altos de yodo causa problemas relacionados con el embarazo?\u00a0<\/span><\/h2>\n

Niveles muy altos de yodo en el cuerpo pueden causar niveles elevados de hormona tiroidea (llamado hipertiroidismo). El hipertiroidismo puede provocar problemas m\u00e9dicos tanto para la persona embarazada como para el feto. El feto podr\u00eda desarrollar niveles bajos de hormona tiroidea (hipotiroidismo) o su gl\u00e1ndula tiroides podr\u00eda crecer demasiado (lo que se denomina bocio). Algunos bocios pueden provocar problemas respiratorios o de degluci\u00f3n en los reci\u00e9n nacidos.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La lactancia materna y el yodo:\u00a0<\/span><\/h2>\n

Los beb\u00e9s reciben todo su yodo (para producir su propia hormona tiroidea) de su dieta, incluida la leche materna. La cantidad de yodo en la leche materna depende de la cantidad de yodo ingerido por la mujer que est\u00e1 amamantando. Esto significa que es importante obtener suficiente yodo mientras se amamanta a un ni\u00f1o.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La ingesta diaria recomendada (IDR) de yodo durante la lactancia es de 290 mcg diarios. Parte de esta cantidad provendr\u00e1 de los alimentos. Las personas que siguen dietas veganas o vegetarianas podr\u00edan obtener menos yodo de los alimentos que consumen. La Asociaci\u00f3n Estadounidense de Tiroides recomienda que cualquier persona que est\u00e9 amamantando a un ni\u00f1o contin\u00fae tomando un suplemento diario que contenga 150 mcg de yodo para ayudarla a alcanzar la ingesta recomendada. Hable con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica y el pediatra de su beb\u00e9 sobre qu\u00e9 cantidad de yodo es adecuada para usted y su beb\u00e9.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

No se recomienda consumir m\u00e1s de 500 a 1100 mcg de yodo por d\u00eda durante per\u00edodos de tiempo prolongados mientras se amamanta. Si un beb\u00e9 recibe demasiado yodo en la leche materna, puede causar problemas en su gl\u00e1ndula tiroides. Aseg\u00farese de hablar con su proveedor de atenci\u00f3n de salud acerca de todas sus preguntas sobre la lactancia.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Si un hombre tiene niveles altos o bajos de yodo, \u00bfpuede esto afectar su fertilidad o aumentar la probabilidad de defectos de nacimiento?\u00a0<\/span><\/h2>\n

Un peque\u00f1o estudio en hombres inform\u00f3 que aquellos que ten\u00edan niveles altos de yodo tambi\u00e9n ten\u00edan algunos cambios en sus espermatozoides. No est\u00e1 claro si los cambios se debieron a los niveles de yodo o a otros factores. Tampoco est\u00e1 claro si los cambios tuvieron efectos a largo plazo en su fertilidad (capacidad de dejar embarazada a una mujer). No se han realizado estudios para ver si los niveles altos o bajos de yodo por parte de los hombres podr\u00eda aumentar la posibilidad de defectos de nacimiento por encima del riesgo de fondo. En general, es poco probable que las exposiciones de padres o donantes de esperma aumenten los riesgos del embarazo. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, lea la hoja informativa de MotherToBaby sobre las exposiciones paternas en <\/span>https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/exposiciones-paternas\/<\/span><\/a>.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Por favor haga clic <\/strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a> para ver las referencias.<\/strong><\/p>\n

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