Esta hoja trata sobre el estr\u00e9s en el embarazo y durante la lactancia. Esta informaci\u00f3n se basa en la literatura publicada disponible. No debe usarse como un sustituto de la atenci\u00f3n m\u00e9dica o los consejos de su proveedor de atenci\u00f3n de salud.<\/p>\n
El estr\u00e9s es la forma en que el cuerpo reacciona ante algo que es inusual, peligroso, desconocido o perturbador. Puede originarse debido a cualquier evento o pensamiento. Cuando est\u00e1 bajo estr\u00e9s, el cuerpo sufre cambios f\u00edsicos, qu\u00edmicos y emocionales. Casi cualquier cosa puede causar estr\u00e9s, y todo el mundo lo experimenta en alg\u00fan momento de su vida. El estr\u00e9s puede hacer que las personas se sientan frustradas, abrumadas, enojadas o nerviosas. Cada persona lidia con el estr\u00e9s a su manera. Una situaci\u00f3n muy estresante para una persona puede no ser tan estresante para otra. Dado que todos tenemos diferentes reacciones ante el estr\u00e9s, es dif\u00edcil estudiar de qu\u00e9 manera el estr\u00e9s puede afectar el embarazo o la lactancia.<\/p>\n
En peque\u00f1as cantidades, el estr\u00e9s puede ser positivo y saludable. Sin embargo, estar bajo mucho estr\u00e9s a lo largo del tiempo puede afectar la salud y el bienestar. El estr\u00e9s puede aumentar la probabilidad de que una persona desarrolle condiciones como hipertensi\u00f3n o depresi\u00f3n. Tambi\u00e9n puede hacer que los problemas m\u00e9dicos existentes empeoren. Por ejemplo, si alguien con diabetes est\u00e1 bajo estr\u00e9s, puede ser dif\u00edcil controlar sus niveles de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n
Si tiene s\u00edntomas de estr\u00e9s, hable con su proveedor de atenci\u00f3n de salud. Es importante obtener ayuda de un profesional de la salud mental, consejero u otro proveedor de atenci\u00f3n de salud calificado antes de que su nivel de estr\u00e9s se salga de control. Pueden ayudarlo a encontrar los recursos y la asistencia necesarios para lidiar con el estr\u00e9s.<\/p>\n
Muchos medicamentos se pueden usar durante el embarazo. De hecho, ciertas condiciones pueden ser m\u00e1s perjudiciales para un embarazo si no se tratan o se controlan. Comun\u00edquese con MotherToBaby para hablar con un especialista sobre medicamentos espec\u00edficos durante el embarazo y la lactancia.<\/p>\n
Existen estudios que sugieren que el estr\u00e9s podr\u00eda dificultar el embarazo. Sin embargo, estos estudios tienen limitaciones y no pueden dar informaci\u00f3n clara sobre c\u00f3mo las diferentes cantidades de estr\u00e9s o la cantidad de tiempo que una persona experimenta estr\u00e9s pueden afectar su capacidad para quedar embarazada. Si tiene dificultades para quedar embarazada y esto le est\u00e1 causando estr\u00e9s, aseg\u00farese de hablar con su proveedor de atenci\u00f3n de salud.<\/p>\n
El aborto espont\u00e1neo es com\u00fan y puede ocurrir en cualquier embarazo por muchas razones diferentes. Se desconoce si el estr\u00e9s por s\u00ed solo aumenta la probabilidad de aborto espont\u00e1neo. Si bien los estudios sugieren que una gran cantidad de estr\u00e9s durante el embarazo podr\u00eda aumentar la probabilidad de aborto espont\u00e1neo, es dif\u00edcil saber si el aumento de la probabilidad se debe solo al estr\u00e9s o si se debe a otros factores.<\/p>\n
Cada embarazo comienza con un 3-5% de probabilidad de tener un defecto de nacimiento. Esto se conoce como riesgo de fondo. Es dif\u00edcil medir el estr\u00e9s y estudiar sus efectos en el embarazo. Sin embargo, es poco probable que el estr\u00e9s por s\u00ed solo aumente la probabilidad de defectos de nacimiento.<\/p>\n
Algunos estudios sugieren que el estr\u00e9s puede contribuir al parto prematuro (parto antes de la semana 37) o al bajo peso al nacer (pesar menos de 5 libras y 8 onzas [2500 gramos] al nacer). Sin embargo, debido a que todos experimentan y responden a situaciones estresantes a su manera, no hay informaci\u00f3n clara sobre si el estr\u00e9s por s\u00ed solo aumenta la posibilidad de estas complicaciones.<\/p>\n
Algunos estudios han relacionado el estr\u00e9s durante el embarazo con una mayor probabilidad de que los ni\u00f1os desarrollen problemas de salud mental y de comportamiento m\u00e1s adelante en la vida. Sin embargo, no hay suficiente informaci\u00f3n para saber si es solo el estr\u00e9s u otros factores los que pueden aumentar la posibilidad de estos problemas.<\/p>\n
El estr\u00e9s puede causar problemas con la lactancia materna. Para algunas personas, la lactancia en s\u00ed misma puede resultar abrumadora y estresante. Puede ser \u00fatil para una persona que est\u00e1 amamantando tener apoyo mientras amamanta. Esto puede incluir un grupo de apoyo para la lactancia, un especialista en lactancia y\/o amigos o familiares que puedan brindar ayuda y apoyo. Si tiene problemas para amamantar, comun\u00edquese con su proveedor de atenci\u00f3n de salud o con el pediatra de su beb\u00e9. Aseg\u00farese de hablar con su proveedor de atenci\u00f3n de salud acerca de todas sus preguntas sobre la lactancia.<\/p>\n
Algunos estudios han sugerido que el estr\u00e9s puede afectar la fertilidad masculina (capacidad de embarazar a la pareja). En general, es poco probable que las exposiciones que tienen los padres o donantes de esperma aumenten los riesgos de un embarazo. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, consulte la hoja informativa de MotherToBaby acerca de Exposiciones Paternas en https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/exposiciones-paternas\/<\/a>.<\/p>\n Por favor haga clic <\/strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a> para ver las referencias.<\/strong><\/p>\n