{"id":6970,"date":"2022-11-16T15:38:38","date_gmt":"2022-11-16T23:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mothertobaby.org\/?page_id=6970"},"modified":"2023-10-02T11:07:02","modified_gmt":"2023-10-02T18:07:02","slug":"ansiedad","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/exposiciones-durante-el-embarazo-y-la-lactancia\/ansiedad\/","title":{"rendered":"Ansiedad"},"content":{"rendered":"\n

C\u00f3mo Controlar la Ansiedad Durante el Embarazo o la Lactancia<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Descargo de responsabilidad: Esta p\u00e1gina contiene informaci\u00f3n y recursos importantes relacionados con la ansiedad durante el embarazo y la lactancia, e incluye enlaces a nuestras Hojas Informativas basadas en evidencia. Sin embargo, los recursos que aqu\u00ed se ofrecen no deben sustituir la atenci\u00f3n y el asesoramiento de un profesional m\u00e9dico.<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

Como la mayor\u00eda de las personas, es posible que experimente ansiedad en alg\u00fan momento de su vida, como cuando se enfrenta a un problema en el trabajo o en el hogar, cuando usted o un ser querido enfrentan una complicaci\u00f3n de salud, o cuando descubre que est\u00e1 embarazada. Puede ser dif\u00edcil diferenciar entre lo que es una preocupaci\u00f3n o un miedo habitual y los s\u00edntomas que pueden ser m\u00e1s preocupantes. Cuando la ansiedad no desaparece, empeora con el tiempo o interfiere con las actividades cotidianas, pueden ser signos de un trastorno de ansiedad. Algunas personas pueden tener trastornos de ansiedad antes de quedar embarazadas, mientras que otras pueden desarrollar trastornos de ansiedad durante el embarazo o despu\u00e9s del parto.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cLos m\u00faltiples resultados perinatales adversos asociados con la ansiedad [en el embarazo] resaltan la necesidad de identificar y supervisar [a las personas que est\u00e1n embarazadas] con altos niveles de ansiedad<\/em>.\u201d<\/p>\n— Grigoriadis et al. J Clin Psychiatry. 2018;79(5):17r12011.<\/a><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Los trastornos de ansiedad no tratados durante el embarazo pueden aumentar la posibilidad de resultados adversos, como parto prematuro (antes de las 37 semanas de embarazo) y bajo peso al nacer; tambi\u00e9n pueden dificultar el v\u00ednculo con el beb\u00e9 durante y despu\u00e9s del embarazo, y podr\u00edan aumentar la posibilidad de tener un trastorno del estado de \u00e1nimo, como depresi\u00f3n, despu\u00e9s del parto. Si le preocupa la ansiedad, hable con su proveedor de atenci\u00f3n de salud sobre las mejores formas de controlarla. Estas pueden incluir opciones sin medicamentos, como terapia de conversaci\u00f3n, atenci\u00f3n plena, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y ejercicio, as\u00ed como medicamentos. Como siempre, consulte nuestros recursos si busca informaci\u00f3n sobre medicamentos espec\u00edficos mientras est\u00e1 embarazada, planificando un embarazo o amamantando.<\/p>\n\n\n\n

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Referencia<\/em>: Buist et al. J Affect Disord. 2011 Jun; 131(1-3): 277\u2013283<\/a>.<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Consulte nuestra biblioteca de recursos a continuaci\u00f3n sobre la ansiedad durante el embarazo y la lactancia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n

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