{"id":11321,"date":"2024-08-30T11:10:53","date_gmt":"2024-08-30T18:10:53","guid":{"rendered":"https:\/\/mothertobaby.org\/baby-blog\/educacion-fortalecedora-y-apoyo-para-las-personas-lactantes-en-comunidades-rurales\/"},"modified":"2024-08-30T11:13:38","modified_gmt":"2024-08-30T18:13:38","slug":"educacion-fortalecedora-y-apoyo-para-las-personas-lactantes-en-comunidades-rurales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/educacion-fortalecedora-y-apoyo-para-las-personas-lactantes-en-comunidades-rurales\/","title":{"rendered":"Educaci\u00f3n Fortalecedora y Apoyo para las Personas lactantes en Comunidades Rurales"},"content":{"rendered":"\n<p>Para las personas que amamantan y viven en \u00e1reas rurales, es frecuentemente dif\u00edcil encontrar recursos adecuados para la lactancia, ya que pueden ser escasos y estar muy alejados. Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl\u00e9s), los beb\u00e9s de \u00e1reas rurales tienen menos probabilidades de ser amamantados que los beb\u00e9s que viven en \u00e1reas urbanas.<\/p>\n\n<p>Emma, \u200b\u200bmadre primeriza de un varoncito, vive en una zona rural donde el pueblo m\u00e1s cercano con un centro de salud est\u00e1 a m\u00e1s de una hora de distancia. Incluso por tel\u00e9fono, era dif\u00edcil comunicarse con el consultorio de su m\u00e9dico. Estaba decidida a brindarle lo mejor a su hijo, incluida la lactancia materna; sin embargo, le preocupaba c\u00f3mo controlar su propia <a href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/exposiciones-durante-el-embarazo-y-la-lactancia\/salud-mental\/\">ansiedad y depresi\u00f3n posparto<\/a>. No estaba segura de d\u00f3nde averiguar si sus medicamentos eran algo que pod\u00eda tomar mientras amamantaba, \u00a1lo que la pon\u00eda a\u00fan m\u00e1s ansiosa! Emma se enfrentaba a algunos desaf\u00edos comunes al vivir en una zona rural:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Barreras para viajar: Emma ten\u00eda problemas con la lactancia materna y preocupaciones sobre medicamentos, encima de lidiar con las exigencias de un reci\u00e9n nacido; viajar largas distancias para una cita no solo era agotador, sino que tampoco era lo ideal.<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Apoyo local limitado: El pueblo de Emma no contaba con servicios especializados de apoyo para la lactancia materna. El grupo de apoyo m\u00e1s cercano estaba a dos horas por auto, lo que dificultaba que Emma accediera a ayuda cuando m\u00e1s la necesitaba.<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Recursos limitados: Encontrar informaci\u00f3n confiable sobre la lactancia materna era otro desaf\u00edo. Emma se sent\u00eda aislada e insegura a d\u00f3nde acudir para obtener informaci\u00f3n precisa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Un d\u00eda, mientras buscaba respuestas en la red y encontrando informaci\u00f3n contradictoria sobre los medicamentos que quer\u00eda empezar a tomar, Emma descubri\u00f3 MotherToBaby. Intrigada por nuestro apoyo experto, disponible de forma remota y r\u00e1pida, explor\u00f3 nuestras hojas informativas, blogs y podcasts que cubren una variedad de temas relacionados con la lactancia materna. Despu\u00e9s de revisar nuestro sitio web, \u00a1estaba encantada de ver nuestro servicio de chat en vivo!<\/p>\n\n<p>Durante nuestra conversaci\u00f3n, abordamos las inquietudes de Emma sobre la lactancia materna mientras tomar sus medicamentos para tratar la ansiedad y depresi\u00f3n posparto. Tambi\u00e9n pudimos hablar sobre las recomendaciones para las vacunas durante la lactancia (como las vacunas contra el <a href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/\">COVID-19<\/a> y la <a href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/la-vacuna-contra-influenza-estacional-flu-shot-durante-el-embarazo\/pdf\/\">influenza<\/a> actualizadas). Tambi\u00e9n respondimos sus preguntas sobre los medicamentos para el resfriado y la remitimos a nuestro<a href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/la-lactancia-materna-tratamiento-de-la-tos-y-los-sintomas-del-resfrio\/\"> blog especializado<\/a>. Se sinti\u00f3 muy aliviada de poder comunicarse con alguien tan r\u00e1pidamente y recibir informaci\u00f3n precisa en el momento.<\/p>\n\n<p>La flexibilidad de los servicios en l\u00ednea de MotherToBaby tambi\u00e9n fue un cambio radical para Emma. Ahora pod\u00eda acceder a la informaci\u00f3n en los momentos que se adaptaban a su horario, ya que tambi\u00e9n pod\u00eda usar nuestro servicio de mensajes de texto, correo electr\u00f3nico o tel\u00e9fono. Esto fue particularmente importante para Emma, ya que sus d\u00edas eran impredecibles y, a menudo, inclu\u00edan alimentaci\u00f3n nocturnas y otros momentos inesperados.<\/p>\n\n<p>MotherToBaby refiri\u00f3 a Emma a recursos de lactancia en l\u00ednea y grupos de apoyo. Involucrarse con otros padres y expertos en lactancia en una plataforma en l\u00ednea podr\u00eda brindarle apoyo emocional y aliento. Compartiendo experiencias y escuchando a otras personas que enfrentaron desaf\u00edos similares tambi\u00e9n pod\u00eda ayudar a Emma a sentirse menos sola y m\u00e1s empoderada en su paso de lactancia. En involucrarse con la comunidad de apoyo en l\u00ednea puede brindarle a Emma una sensaci\u00f3n de conexi\u00f3n y apoyo que faltaba en su \u00e1rea rural, lo que pod\u00eda ayudarla a navegar m\u00e1s f\u00e1cilmente por los altibajos de la lactancia.<\/p>\n\n<p>El apoyo de la salud mental tambi\u00e9n era muy importante para Emma, \u200b\u200bya que faltaba de esto en su vida diaria. Recursos como <a href=\"https:\/\/www.postpartum.net\/en-espanol\/\">Postpartum Support International<\/a> (PSI) y <a href=\"https:\/\/mchb.hrsa.gov\/programs-impact\/national-maternal-mental-health-hotline\">la L\u00ednea de Atenci\u00f3n Nacional de la Salud Mental Materna<\/a> son ahora herramientas con las que Emma cuenta para apoyarla en el camino.<\/p>\n\n<p>Con informaci\u00f3n basada en evidencia sobre sus medicamentos y derivaciones a los recursos adecuados, Emma se sinti\u00f3 mucho m\u00e1s tranquila sobre el tratamiento de su ansiedad y depresi\u00f3n mientras amamantaba. Se sinti\u00f3 m\u00e1s informada y preparada para seguir cuidando de s\u00ed misma y su reci\u00e9n nacido. La comodidad del apoyo y la educaci\u00f3n en l\u00ednea aliviaron gran parte del estr\u00e9s que hab\u00eda estado sintiendo. Ahora pod\u00eda centrarse m\u00e1s en establecer un v\u00ednculo con su beb\u00e9, sabiendo que puede recurrir a MotherToBaby si tuviera m\u00e1s preguntas o inquietudes sobre los medicamentos o las exposiciones durante la lactancia.<\/p>\n\n<p>Referencias:<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ruralhealthinfo.org\/toolkits\/maternal-health\/2\/breastfeeding\">https:\/\/www.ruralhealthinfo.org\/toolkits\/maternal-health\/2\/breastfeeding<\/a><\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding\/data\/facts.html\">https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding\/data\/facts.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para las personas que amamantan y viven en \u00e1reas rurales, es frecuentemente dif\u00edcil encontrar recursos adecuados para la lactancia, ya que pueden ser escasos y estar muy alejados. 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