{"id":1502,"date":"2017-09-12T00:00:00","date_gmt":"2017-09-12T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mothertobaby.org\/baby-blog\/esta-usted-embarazada-o-amamantando-y-afectada-por-un-huracan\/"},"modified":"2017-09-12T00:00:00","modified_gmt":"2017-09-12T00:00:00","slug":"esta-usted-embarazada-o-amamantando-y-afectada-por-un-huracan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/esta-usted-embarazada-o-amamantando-y-afectada-por-un-huracan\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1 usted Embarazada (o Amamantando) y Afectada por un Hurac\u00e1n?"},"content":{"rendered":"<p><em>Por Beth Conover, APRN, Beth Kiernan, MPH, y Al Romeo, RN, PhD \u2013 Especialistas en Informaci\u00f3n de Teratolog\u00eda de MotherToBaby<\/em><\/p>\n<p>Im\u00e1genes de edificios destruidos por vientos fuertes, familias atrapadas en los techos por las inundaciones, y un aumento de muertes: decir que los huracanes pueden ser devastadores se quedar\u00eda corto. En MotherToBaby, recibimos preguntas de las mam\u00e1s y futuras mam\u00e1s que est\u00e1n en las zonas afectadas sobre las exposiciones potenciales que puedan experimentar mientras las poderosas fuerzas de la naturaleza causan estragos en sus hogares y comunidades. Solo queremos que usted sepa que usted, su ni\u00f1o por nacer y su beb\u00e9 pueden contar con MotherToBaby. Podemos responder a sus preguntas sobre los hechos conocidos tocantes a estas exposiciones potenciales de desastres naturales durante el embarazo o en la lactancia. Usted puede llamarnos gratuito (866-626-6847), mandarnos un texto (855-999-3525), chatear con nosotros en l\u00ednea o enviarnos un correo electr\u00f3nico a trav\u00e9s de <a href=\"\/es\/\">MotherToBaby.org<\/a>. Estas son algunas de las preguntas que estamos recibiendo y las respuestas para ayudar a proporcionarle tanta informaci\u00f3n como sea posible durante este momento dif\u00edcil:<\/p>\n<p><strong>Estoy embarazada y preocupada por cosas que puedan pasar asociadas con un hurac\u00e1n que podr\u00edan perjudicar a mi beb\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p>Estar embarazada puede ser estresante, \u00a1aun sin tener preocupaciones adicionales de un desastre natural como un hurac\u00e1n! Sin embargo, recuerde que muchas mujeres embarazadas han pasado por situaciones similares y han tenido resultados normales de embarazo y beb\u00e9s sanos. Hay algunas cosas de sentido com\u00fan que usted puede hacer para protegerse a s\u00ed misma y a su beb\u00e9:<\/p>\n<ul>\n<li>Continuar a comer alimentos nutritivos\u2026aunque sean enlatados.<\/li>\n<li>Beber l\u00edquidos seguros\u2026por ejemplo, agua embotellada o hervida.<\/li>\n<li>Descansar cuando pueda y dormir lo suficiente.<\/li>\n<li>No pasarse de levantar cosas pesadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>MotherToBaby tiene una hoja informativa sobre el embarazo durante los desastres naturales: <a href=\"\/es\/fact-sheets\/desastres-naturales\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/desastres-naturales\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Me preocupo que los qu\u00edmicos industriales puedan ser liberados en el aire y el agua despu\u00e9s de un hurac\u00e1n. \u00bfEsto presenta alg\u00fan riesgo para mi embarazo?<\/strong><\/p>\n<p>La industria local puede ser afectada por las lluvias, el viento, los tornados e inundaciones del hurac\u00e1n. Varios productos qu\u00edmicos (mon\u00f3xido de carbono, amon\u00edaco, cloro, \u00e1cido clorh\u00eddrico, \u00e1cido sulf\u00farico) pueden liberarse al aire o en las aguas de inundaci\u00f3n a causa de da\u00f1os a los sitios industriales. Las autoridades locales a menudo notificar\u00e1n al p\u00fablico acerca de cualquier derrame de producto qu\u00edmico y explicar\u00e1n lo que el p\u00fablico debe hacer para evitar o reducir la exposici\u00f3n (quedarse adentro, por ejemplo). <span style=\"text-decoration: underline;\">Si usted cree que el olor es gas natural, v\u00e1yase a un lugar seguro lejos del olor y llame al 911 o la compa\u00f1\u00eda de gas local.<\/span><\/p>\n<p>Piense en tomar notas en papel o hacer algunas notas mentales en caso de tener preguntas sobre c\u00f3mo las sustancias qu\u00edmicas podr\u00edan afectar su embarazo o a su beb\u00e9 amamantado. Comun\u00edquese con su proveedor de salud o MotherToBaby y est\u00e9 preparada para responder a estas preguntas:<\/p>\n<ul>\n<li>Los nombres de los productos qu\u00edmicos<\/li>\n<li>S\u00edntomas nuevos o aumentados (v\u00f3mitos, dolor de cabeza, mareos, etc.)<\/li>\n<li>De qu\u00e9 manera usted tuvo contacto con los productos qu\u00edmicos (mediante respirar, tocar, en la boca o los ojos, etc.)<\/li>\n<li>Por cuanto tiempo tuvo contacto con los productos qu\u00edmicos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Afortunadamente, estas exposiciones a menudo son lo suficientemente peque\u00f1as para no presentar riesgo al embarazo. Por ejemplo, el solo oler algo podr\u00eda no resultar en pasar una cantidad significativa al beb\u00e9. Sin embargo, cada sustancia es diferente, as\u00ed que aseg\u00farese de preguntar acerca de cualquiera de sus inquietudes.<\/p>\n<p><strong>Estoy preocupada sobre la seguridad del agua para tomar. \u00bfMe puede dar alguna infecci\u00f3n que pueda perjudicar mi embarazo?<\/strong><\/p>\n<p>Las infecciones son comunes despu\u00e9s de un desastre natural. Estas pueden ser infecciones por bacterias y par\u00e1sitos del agua sucia. Es importante tratar muchas de estas infecciones, y usted debe contactar a su proveedor de salud obst\u00e9trica (partera u obstetra) si cree que tiene una infecci\u00f3n. MotherToBaby tiene hojas informativas sobre infecciones comunes y muchos de los medicamentos usados para tratarlas: <a href=\"\/es\/hojas-informativas\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/<\/a><\/p>\n<p><strong>\u00a1Toda esta agua resulta en un mont\u00f3n de mosquitos! Adem\u00e1s de ser desagradables, \u00bfno se propagan infecciones que puedan hacer da\u00f1o a mi embarazo? \u00bfEs seguro usar repelente de insectos en el embarazo?<\/strong><\/p>\n<p>Usted tiene raz\u00f3n que los mosquitos a veces pueden ser portadores de infecciones graves como el Zika y el Virus del Nilo Occidental. MotherToBaby tiene hojas informativas sobre estas enfermedades y muchas m\u00e1s: <a href=\"\/es\/fact-sheets\/virus-de-zika\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/virus-de-zika\/ <\/a>y <a href=\"\/es\/fact-sheets\/la-infeccion-del-virus-del-nilo-occidetal\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/la-infeccion-del-virus-del-nilo-occidetal\/<\/a>.<\/p>\n<p>Hay cosas que usted puede hacer para disminuir la posibilidad de que los mosquitos le piquen:<\/p>\n<ul>\n<li>Quedarse adentro con mallas adecuadas durante las horas picos de actividad de mosquito (generalmente durante la noche desde atardecer hasta amanecer).<\/li>\n<li>Usar camisas de manga larga y pantalones cuando est\u00e1 afuera.<\/li>\n<li>Considerar usar repelente de insectos que contenga un ingrediente efectivo como DEET o picaridin (tambi\u00e9n conocido como KBR 3203 o icaridina). Aplicarse el repelente con moderaci\u00f3n a la piel expuesta y la ropa exterior y lavarse para quit\u00e1rselo cuando regrese adentro y ya no lo necesite. MotherToBaby tiene una hoja informativa sobre repelentes de insectos en <a href=\"\/es\/fact-sheets\/repelente-de-insectos\/pdf\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/repelente-de-insectos\/pdf\/<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a1Estoy tan estresada por esta situaci\u00f3n! Nuestra casa est\u00e1 destruida y estamos alojados en un refugio. He escuchado de mi abuela que el estr\u00e9s puede da\u00f1ar al beb\u00e9. \u00bfEs esto cierto?<\/strong><\/p>\n<p>Las mujeres embarazadas a menudo se preocupan que el estr\u00e9s puede afectar el embarazo y causar aborto espont\u00e1neo, parto prematuro o bajo peso al nacer. Afortunadamente, la mayor\u00eda de los expertos coinciden en que es poco probable que niveles moderados de estr\u00e9s da\u00f1en el embarazo. Es mejor mantenerse tan calma como sea posible y tratar de dejar de preocuparse por preocuparse. Es normal sentirse irritable y fuera de control, y llorosa y preocupada. El estr\u00e9s puede empeorar condiciones m\u00e9dicas existentes, por lo que es importante cuidarse a\u00fan mientras cuide a sus familiares:<\/p>\n<ul>\n<li>Prestar atenci\u00f3n a sus niveles de az\u00facar en la sangre y presi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li>Hacer cosas para relajarse. Hacer algo de ejercicio, incluso un corto paseo que sea.<\/li>\n<li>Respirar profundamente y enfocar en pensamientos positivos acerca de su beb\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si usted se siente deprimida, hable con alguien como su pareja, un familiar o amigo, o un m\u00e9dico. Si ha estado tomando medicamento para asuntos de salud mental, siga tom\u00e1ndolo a menos que su m\u00e9dico le diga que lo deje. Est\u00e1 bien pedir ayuda. Tratar la depresi\u00f3n y la ansiedad ayuda a su beb\u00e9 tambi\u00e9n. Vea esta hoja informativa para m\u00e1s informaci\u00f3n: <a href=\"\/es\/fact-sheets\/el-estres\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/el-estres\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Lo bueno es que mi casa todav\u00eda sigue en pie. \u00a1Lo malo es que el hurac\u00e1n ha causado un verdadero desastre en mi casa! \u00bfQu\u00e9 tipos de productos de limpieza son seguros para usar mientras estoy embarazada?<\/strong><\/p>\n<p>En primer lugar, recuerde que usted no necesita encargarse de todo&#8230; \u00a1despu\u00e9s de todo, est\u00e1 embarazada! Deje que los dem\u00e1s hagan el trabajo pesado o que manejen productos qu\u00edmicos posiblemente t\u00f3xicos. Sin embargo, la mayor\u00eda de los agentes de limpieza dom\u00e9stica son de bajo riesgo. Para protegerse a usted y su beb\u00e9, use guantes al utilizar agentes de limpieza y trate de mantener el aire fresco en su \u00e1rea de trabajo (considere un ventilador y abrir las ventanas).<\/p>\n<p><strong>\u00bfY el moho? Los huracanes involucran la lluvia y pueden causar inundaciones&#8230;y toda esta agua en mi casa ha provocado moho en mis paredes. \u00bfEsto perjudicar\u00e1 a m\u00ed o mi embarazo?<\/strong><\/p>\n<p>Despu\u00e9s de que la lluvia haya cesado y las aguas bajen, el moho puede empezar a crecer en hogares, autos y negocios da\u00f1ados. Que sea joven o mayor, embarazada o no embarazada, la exposici\u00f3n al moho puede enfermarlo. Sin embargo, no hay ninguna prueba de que la exposici\u00f3n al moho aumenta riesgos de defectos cong\u00e9nitos o complicaciones del embarazo. Las empresas pueden ayudar con la limpieza, pero usted puede hacer una parte tambi\u00e9n si toma las precauciones correctas. MotherToBaby tiene una hoja informativa sobre el moho: <a href=\"\/es\/fact-sheets\/el-moho\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/el-moho\/<\/a><\/p>\n<p>Aqu\u00ed se puede saber m\u00e1s sobre limpiar el moho en su casa: <a href=\"https:\/\/www.epa.gov\/mold\/mold-cleanup-your-home\">https:\/\/www.epa.gov\/mold\/mold-cleanup-your-home<\/a><\/p>\n<p>Si usted debe vivir o trabajar en un lugar donde se est\u00e1 eliminando el moho, intente abrir las ventanas para bajar su exposici\u00f3n a las esporas de moho en el aire. Si se puede dormir en otro lugar por la noche y volver a limpiar durante un corto per\u00edodo cada d\u00eda, esto puede ser mejor para usted.<\/p>\n<p><strong>\u00bfY si estoy amamantando a mi beb\u00e9? \u00bfEs necesario preocuparme sobre las exposiciones o debo usar f\u00f3rmula?<\/strong><\/p>\n<p>\u00a1El amamantar es bueno para usted y su beb\u00e9! Es a\u00fan m\u00e1s importante cuando hay preocupaciones que el agua utilizada para preparar f\u00f3rmula pueda estar contaminada. Aseg\u00farese de mantenerse bien hidratada y cuente con el sentido com\u00fan acerca de sus exposiciones. MotherToBaby tiene una hoja informativa sobre la lactancia materna en un desastre natural: <a href=\"\/es\/fact-sheets\/la-lactancia-despues-de-desastre-natural\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/la-lactancia-despues-de-desastre-natural\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Estos son otros sitios web de inter\u00e9s:<\/strong><\/p>\n<p>Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades: <a href=\"https:\/\/emergency.cdc.gov\/preparedness\/pregnantfactsheet.asp\">https:\/\/emergency.cdc.gov\/preparedness\/pregnantfactsheet.asp<\/a><\/p>\n<p>March of Dimes:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blog.nacersano.org\/?p=17799\">http:\/\/blog.nacersano.org\/?p=17799<\/a><\/p>\n<p><strong><em>M\u00e1s sobre MotherToBaby<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em><a href=\"\/es\">MotherToBaby<\/a> es un servicio de la Organizaci\u00f3n de Especialistas en Informaci\u00f3n de Teratolog\u00eda (OTIS), un recurso sugerido por varias agencias incluyendo los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades. Si usted tiene preguntas sobre las exposiciones resultando de un desastre natural durante el embarazo y la lactancia materna, llame gratuitamente a MotherToBaby al 866-626-6847 o comun\u00edquese por texto a <a href=\"http:\/\/simplebooklet.com\/textmothertobaby#page=1\">nuestro nuevo n\u00famero de texto <\/a>(855) 999-3525. Usted tambi\u00e9n puede visitar nuestra p\u00e1gina web <a href=\"\/es\">www.MotherToBaby.org\/es<\/a> para ver una colecci\u00f3n de hojas informativas relacionadas con docenas de virus, medicamentos, vacunas, alcohol, enfermedades, u otras exposiciones durante el embarazo y la lactancia materna. Con\u00e9ctese con todos nuestros recursos descargando la nueva app gratuita de MotherToBaby, disponible en las tiendas de <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=edu.ucsd.mtb&amp;hl=en\">Android<\/a> e <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/mothertobaby\/id1116292287?mt=8\">iOS<\/a>. MotherToBaby ha sido capaz de embarcarse en nuevos esfuerzos para llegar a las poblaciones marginadas y lanzar nuevas tecnolog\u00edas de comunicaci\u00f3n a trav\u00e9s de un acuerdo cooperativo con la Administraci\u00f3n de Recursos y Servicios de Salud de Estados Unidos, as\u00ed como a trav\u00e9s de las generosas donaciones del p\u00fablico.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Beth Conover, APRN, Beth Kiernan, MPH, y Al Romeo, RN, PhD \u2013 Especialistas en Informaci\u00f3n de Teratolog\u00eda de MotherToBaby Im\u00e1genes de edificios destruidos por vientos fuertes, familias atrapadas en los techos por las inundaciones, y un aumento de muertes: decir que los huracanes pueden ser devastadores se quedar\u00eda corto. 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