{"id":1509,"date":"2018-02-07T00:00:00","date_gmt":"2018-02-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mothertobaby.org\/baby-blog\/ano-nuevo-empleo-nuevo-trabajar-con-seguridad-durante-el-embarazo-o-al-dar-pecho\/"},"modified":"2018-02-07T00:00:00","modified_gmt":"2018-02-07T00:00:00","slug":"ano-nuevo-empleo-nuevo-trabajar-con-seguridad-durante-el-embarazo-o-al-dar-pecho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/ano-nuevo-empleo-nuevo-trabajar-con-seguridad-durante-el-embarazo-o-al-dar-pecho\/","title":{"rendered":"A\u00f1o Nuevo, Empleo Nuevo: Trabajar con seguridad durante el embarazo o al dar pecho"},"content":{"rendered":"<p><em>Por Ginger Nichols, Consejera de Gen\u00e9tica en MotherToBaby Connecticut<\/em><br \/>\n<em> Traducido por: Tania Tetz, MPH, CHES, &amp; Luisa Hansen, MotherToBaby Utah<\/em><\/p>\n<p>A veces el a\u00f1o nuevo trae ideas de encontrar un empleo nuevo. Hasta esos felices en su empleo actual a veces usan el a\u00f1o nuevo para avanzar en su carrera. Si usted ha pensado a cerca del embarazo, o ya est\u00e1 embarazada o est\u00e1 dando pecho, hay la posibilidad de que ha pensado m\u00e1s a cerca de las exposiciones que le preocupen.<\/p>\n<p>Como consejera de gen\u00e9tica prenatal, he notado algo en com\u00fan entre las mujeres que trabajan. Muchas mujeres no se preocupan mucho acerca de posibles peligros laborales al inicio de sus carreras. Cuando empiezan a planear una familia o se dan cuenta que est\u00e1n embarazadas, muchas mujeres llaman para preguntar a cerca de la seguridad laboral. Con una vida nueva en sus mentes, muchas mujeres empiezan a ver su medio ambiente con un ojo m\u00e1s cr\u00edtico.<\/p>\n<p>Para esas de ustedes que est\u00e1n planificando un embarazo, ahora es un buen tiempo para hacer sus preguntas relacionadas con la seguridad laboral a su proveedor del cuidado de la salud o comun\u00edquese comunicarse con un especialista en MotherToBaby. El aprender a cerca de posibles exposiciones laborales antes del embarazo puede darle tiempo para decidir si necesita considerar medidas extras de seguridad. No se olvide considerar las exposiciones laborales que tenga su compa\u00f1ero.<\/p>\n<p><em><strong>Las exposiciones laborales pueden incluir:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>qu\u00edmicos<\/li>\n<li>metales<\/li>\n<li>gas para anestesia<\/li>\n<li><a href=\"\/es\/fact-sheets\/radiacion-ionizante\/\">radiaci\u00f3n<\/a><\/li>\n<li>ruidos fuertes<\/li>\n<li>calor o frio extremos<\/li>\n<li>trabajo f\u00edsico estrenuo<\/li>\n<li>movimientos repetitivos<\/li>\n<li>vibraciones en todo el cuerpo<\/li>\n<li>agentes que causan infecciones (virus, enfermedades)<\/li>\n<li>da\u00f1o<\/li>\n<li><a href=\"\/es\/fact-sheets\/el-estres\/\">estr\u00e9s<\/a> emocional<\/li>\n<li>rotaciones de turno<\/li>\n<\/ul>\n<p>En general, las exposiciones pueden pasar por medio de: inhalar substancias (ej. respirar un gas, polvo, o vapor en sus pulmones), absorci\u00f3n por la piel, o ingesti\u00f3n (ej. comer o beber).<\/p>\n<p>Hay veces que los empleados llevan substancias peligrosas (polvo, qu\u00edmicos, hojuelas de metal) a casa en sus zapatos o ropa. Esta es una de las razones por lo cual es importante hablar con su compa\u00f1ero u otros adultos que viven en su casa a cerca de su lugar de empleo.<\/p>\n<p>Mientras la lista de posibles peligros parezca larga, deber\u00edamos recordar que solo porque trabajamos cerca del posible peligro, eso no significa que estamos actualmente expuestos al peligro. Lo m\u00e1s importante es que el empleo, por lo general, se ha considerado como beneficio para la salud materna y el resultado del embarazo. Esto se debe a los beneficios financieros y sociales al trabajar, y algunos lo llaman el \u201cefecto saludable del empleado\u201d. La mayor\u00eda de los problemas de salud que han sido asociados con exposiciones laborales no afectan nuestra habilidad para quedar embarazadas o para tener un embarazo saludable y a t\u00e9rmino completo.<\/p>\n<p>La Administraci\u00f3n de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA) del Departamento de Labor de los Estados Unidos requiere que sus jefes provean un lugar de empleo seguro para los empleados. Estas medidas de seguridad laborales se crearon principalmente con adultos en mente (hombres y mujeres no embarazadas); no un beb\u00e9 en desarrollo. A parte, los peligros laborales que puedan afectar un embarazo son dif\u00edciles de estudiar. As\u00ed que puede que sus proveedores de la salud no siempre sepan c\u00f3mo una verdadera exposici\u00f3n puede afectar un embarazo. Al seguir los propios procedimientos de seguridad, las exposiciones laborales se pueden mantener a niveles debajo de los que puedan afectar su salud o su embarazo.<\/p>\n<p><strong><em>\u00bfQu\u00e9 debo de preparar para discutir si estoy preocupada acerca de posibles exposiciones en mi lugar de empleo?<\/em><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Empleador\/Posici\u00f3n<\/li>\n<li>Cu\u00e1nto tiempo tiene trabajando ah\u00ed<\/li>\n<li>Descripci\u00f3n de sus labores antes y durante el embarazo<\/li>\n<li>Exposiciones que le preocupan<\/li>\n<li>Equipo de protecci\u00f3n personal (PPE) (guantes, ropa, mascarillas, lentes)<\/li>\n<li>Ventilaci\u00f3n en el lugar de empleo (ej. extractores, abanicos, ventanas que pueda abrir)<\/li>\n<li>Alimentos o bebidas en el \u00e1rea de trabajo (ej. \u00bfGuarda sus alimentos en el \u00e1rea designada para eso?)<\/li>\n<li>Cualquier s\u00edntoma de salud en usted o sus compa\u00f1eros de trabajo<\/li>\n<li>Cualquier reporte disponible tales como: niveles de plomo en la sangre, calidad de aire, o del agua.\n<ol style=\"list-style-type: lower-alpha;\">\n<li>A veces un higienista industrial puede visitar su lugar de empleo para revisar su lugar de trabajo o para tomar muestras para examinar (aire, agua, superficies) si hay contaminaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<li>Para los que trabajan alrededor de qu\u00edmicos, ellos pueden preguntar a cerca de las Hojas de Informaci\u00f3n de la Seguridad (SDS o MSDS)<\/li>\n<li>Otros trabajos \/ pasatiempos durante el embarazo<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong><em>\u00bfQu\u00e9 son las Hojas de Informaci\u00f3n de la Seguridad?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>La mejor manera de averiguar que qu\u00edmicos se encuentran en los productos que usted utiliza en el trabajo, o en los productos a su alrededor, es por medio de una copia de las Hojas de Informaci\u00f3n de la Seguridad (SDS; previamente llamadas las Hojas de Informaci\u00f3n de la Seguridad del Material-MSDS). Las SDS son preparadas por los fabricantes de qu\u00edmicos y contienen la informaci\u00f3n del producto. Es requerido que su lugar de empleo tenga las SDS de cada qu\u00edmico peligroso utilizado en el trabajo en un lugar disponible y accesible para los empleados. La mayor\u00eda de los SDS\/MSDS se pueden encontrar en el internet.<\/p>\n<p>Junto con la lista de ingredientes peligrosos, la SDS tambi\u00e9n describe c\u00f3mo manejar y guardar el producto. La hoja tambi\u00e9n puede incluir recomendaciones para PPE, y como limpiar un derrame, o que tipo de primeros auxilios usar en caso de una exposici\u00f3n accidental.<\/p>\n<p>A veces, un ingrediente peligroso se puede marcar como \u201csecreto comercial\u201d o \u201cformula propietaria\u201d. Uno puede aprender m\u00e1s acerca de los qu\u00edmicos en esta f\u00f3rmula propietaria al contactar al fabricante a la direcci\u00f3n o tel\u00e9fono que se encuentran en la SDS. Si el producto no contiene ingredientes peligrosos, estar\u00e1 especificado.<\/p>\n<p>Junto con la lista de los ingredientes que se consideran peligrosos, la SDS puede incluir los niveles de exposici\u00f3n que se permiten. Probablemente haya escuchado de estos l\u00edmites por otros nombres como: Valor de l\u00edmite umbral (TLV) o L\u00edmite de exposici\u00f3n permisible (PEL). TLV y PEL son l\u00edmites de exposici\u00f3n m\u00e1xima permitida en el lugar de empleo. Un higienista industrial puede hacer evaluaciones del lugar de empleo para determinar si hay exposiciones mayores que los niveles permitidos. Estos l\u00edmites son designados para minimizar los efectos a la salud en empleados no embarazados. As\u00ed que no se puede suponer que los niveles de exposici\u00f3n debajo del TLV o PEL pueden ser seguros para una mujer embarazada y\/o su feto.<\/p>\n<p><em><strong>\u00bfQu\u00e9 clase de medidas de seguridad pueden usarse?<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Todo empleador debe proveer a sus empleados el equipo de protecci\u00f3n personal (PPE, por sus siglas en ingles) para el desempe\u00f1o del trabajo en situaciones que pueden ser peligrosas. Algunos art\u00edculos del equipo de protecci\u00f3n personal incluyen los guantes, zapatos, delantal, vestimentas, protecci\u00f3n del o\u00eddo, mascarillas, y otros art\u00edculos de ventilaci\u00f3n como extractores o filtros de aire.<\/p>\n<ul>\n<li>Use el equipo de protecci\u00f3n personal que es recomendado para su tipo de trabajo.<\/li>\n<li>Use el equipo de protecci\u00f3n personal bajo cualquier circunstancia, no solo cuando este embarazada.<\/li>\n<li>Mant\u00e9ngase al d\u00eda de c\u00f3mo utilizar el equipo de protecci\u00f3n personal.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de que su extractor y mascara antig\u00e1s est\u00e9n funcionando adecuadamente.<\/li>\n<li>Si utiliza un equipo de respiraci\u00f3n (como la m\u00e1scara antig\u00e1s), aseg\u00farese de que le quede de buen tama\u00f1o. Recuerde que su cuerpo va cambiando al progresar en el embarazo y este tipo de equipo debe de ser ajustado a su tama\u00f1o.<\/li>\n<li>Si utiliza una m\u00e1scara antig\u00e1s, recuerde que estos filtros no compensan por la ventilaci\u00f3n apropiada permanente, como las campanas de extracci\u00f3n, los conductos de extracci\u00f3n y los extractores de aire.<\/li>\n<li>Si el equipo de protecci\u00f3n personal adecuado no est\u00e1 disponible en su \u00e1rea laboral, aseg\u00farese de ped\u00edrselo a su empleador.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Considere una consulta con un especialista de salud ocupacional o un higienista industrial que le puede conseguir informaci\u00f3n espec\u00edfica al desempe\u00f1o de su trabajo respectivo.<\/p>\n<p><em><strong>\u00bfD\u00f3nde puedo informarme con m\u00e1s detalle acerca de c\u00f3mo reducir la exposici\u00f3n a peligros potenciales en mi \u00e1rea de trabajo?<\/strong><\/em><\/p>\n<p>MotherToBaby tiene una hoja informativa que provee informaci\u00f3n general y recomendaciones para trabajar de manera segura con el t\u00edtulo <a href=\"\/es\/fact-sheets\/peligros-en-la-salud-reproductiva-en-el-lugar-de-trabajo\/\">Peligros en la salud reproductiva en el lugar de trabajo<\/a>. Hay otras hojas informativas acerca de exposiciones laborales espec\u00edficas como enfermedades infeccionas, <a href=\"\/es\/fact-sheets\/el-plomo\/\">plomo<\/a>, <a href=\"\/es\/fact-sheets\/la-pintura\/\">pintura<\/a> y <a href=\"\/es\/fact-sheets\/los-pesticidas\/\">pesticidas<\/a>. Tambi\u00e9n puede encontrar hojas informativas espec\u00edficas a las labores con animales, en salones de belleza, y para aquellos que trabajan en laboratorios con m\u00e1quinas de rayos-x. Nuestra colecci\u00f3n completa est\u00e1 disponible al visitar el sitio de internet <a href=\"\/es\/hojas-informativas\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/<\/a>.<\/p>\n<p>Usted tambi\u00e9n puede ponerse en contacto con un higienista industrial o especialista de medicina ocupacional. Puede empezar la b\u00fasqueda en la escuela de medicina de su universidad local o por medio de la Asociaci\u00f3n Americana de Higiene Industrial: <a href=\"https:\/\/www.aiha.org\/about-ih\/pages\/find-an-industrial-hygienist.aspx\">https:\/\/www.aiha.org\/about-ih\/pages\/find-an-industrial-hygienist.aspx<\/a>. Higienistas industriales pueden proveerle una evaluaci\u00f3n personal para el mejoramiento de sus condiciones de trabajo si es necesario, y le pueden ofrecer consejos de como su empleador puede implementar estos cambios. El Instituto Nacional de la Salud y Seguridad Ocupacional (NIOSH por sus siglas en ingl\u00e9s) tiene un servicio gratis llamado Evaluaci\u00f3n de Peligros de Salud (HHE, por sus siglas en ingles), lo cual le puede dar recomendaciones a su empleador acerca de los peligros de salud que puede presentarse en su lugar de trabajo, y pueden ofrecer sugerencias para mejorar la seguridad de su \u00e1rea laboral. Para conocer m\u00e1s, visite la p\u00e1gina de internet: <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/niosh\/hhe\/\">https:\/\/www.cdc.gov\/niosh\/hhe\/<\/a><\/p>\n<p>Feliz a\u00f1o nuevo, nuevo trabajo y nuevo bebe.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Ginger-Nichols2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-23084\" src=\"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Ginger-Nichols2.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>La licenciada <strong>Ginger Nichols<\/strong> es consejera certificada de gen\u00e9tica basada en Farmington, Connecticut. Ella trabaja para MotherToBabyCT, un programa que reside en UCONN Health, en la Divisi\u00f3n de Gen\u00e9tica Humana, del Departamento de Ciencias de Genome y Genetica. Sus t\u00edtulos incluyen una licenciatura de ciencias en Biolog\u00eda y Sociolog\u00eda otorgado por Juanita College y un t\u00edtulo post-grado en medicina gen\u00e9tica otorgado por la Universidad de Cincinnati. Sus intereses personales incluyen las exposiciones ocupacionales y ambientales.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Acerca de MotherToBaby<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em><a href=\"\/es\">MotherToBaby <\/a>es un servicio de la Organizaci\u00f3n de Especialistas en Informaci\u00f3n de Teratolog\u00eda (OTIS), un recurso sugerido por varias agencias incluyendo los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC). Si usted tiene preguntas sobre las exposiciones durante el embarazo y la lactancia, llame gratuitamente a MotherToBaby al 866-626-6847 o comun\u00edquese por texto a <a href=\"http:\/\/simplebooklet.com\/textmothertobaby#page=1\">nuestro nuevo n\u00famero de texto (855) 999-3525<\/a>. Usted tambi\u00e9n puede visitar nuestra p\u00e1gina web <a href=\"\/es\">www.MotherToBaby.org\/es<\/a> para ver una colecci\u00f3n de hojas informativas relacionadas con docenas de virus, medicamentos, vacunas, alcohol, enfermedades, u otras exposiciones durante el embarazo y la lactancia materna. Con\u00e9ctese con todos nuestros recursos descargando la nueva app gratuita de MotherToBaby, disponible en las tiendas de <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=edu.ucsd.mtb&amp;hl=en\">Android<\/a> e <a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/mothertobaby\/id1116292287?mt=8\">iOS<\/a>.<\/em><\/p>\n<p><strong>Referencias seleccionadas:<\/strong><\/p>\n<p>Feinberg JS &amp; Kelley CR (1998) Pregnant Workers: A Physician\u2019s Guide to Assessing Safe Employment; West J Med; 168(2): 86-92.<\/p>\n<p>Frazier L &amp; Hage M (1998) Reproductive Hazards of the Workplace. New York: Van Nostrand Reinhold.<\/p>\n<p>Frazier L, Jones T (2000) Managing Patients with Concerns About Workplace Reproductive Hazards. JAMWA 55(2): 80-84.<\/p>\n<p>The American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG). 2017. Committee Opinion Number 313. The Importance of Preconception Care in the Continuum of Women\u2019s Health Care. Available at: <a href=\"https:\/\/www.acog.org\/Clinical-Guidance-and-Publications\/Committee-Opinions\/Committee-on-Gynecologic-Practice\/The-Importance-of-Preconception-Care-in-the-Continuum-of-Womens-Health-Care\">https:\/\/www.acog.org\/Clinical-Guidance-and-Publications\/Committee-Opinions\/Committee-on-Gynecologic-Practice\/The-Importance-of-Preconception-Care-in-the-Continuum-of-Womens-Health-Care<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Ginger Nichols, Consejera de Gen\u00e9tica en MotherToBaby Connecticut Traducido por: Tania Tetz, MPH, CHES, &amp; Luisa Hansen, MotherToBaby Utah A veces el a\u00f1o nuevo trae ideas de encontrar un empleo nuevo. Hasta esos felices en su empleo actual a veces usan el a\u00f1o nuevo para avanzar en su carrera. 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