{"id":1535,"date":"2020-01-21T00:00:00","date_gmt":"2020-01-21T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mothertobaby.org\/baby-blog\/prevencion-de-defectos-de-nacimiento-es-posible-si\/"},"modified":"2020-01-21T00:00:00","modified_gmt":"2020-01-21T00:00:00","slug":"prevencion-de-defectos-de-nacimiento-es-posible-si","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/prevencion-de-defectos-de-nacimiento-es-posible-si\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de defectos de nacimiento: \u00bfEs posible? \u00a1S\u00ed!"},"content":{"rendered":"<p><em>Por Lori Wolfe, CGC, MotherToBaby North Texas<\/em><\/p>\n<p>Enero es el Mes de Prevenci\u00f3n de Defectos de Nacimiento, y es un buen tiempo para recordarnos que hay 5 cosas que las mujeres embarazadas pueden hacer para reducir sus posibilidades de tener un beb\u00e9 con un defecto de nacimiento. Los 5 consejos incluyen:<\/p>\n<ol>\n<li>Aseg\u00farese de tomar 400 microgramos (mcg) de \u00e1cido f\u00f3lico todos los d\u00edas.<\/li>\n<li>Reserve una visita con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica antes de suspender o comenzar cualquier medicamento.<\/li>\n<li>Actual\u00edcese con todas las vacunas, incluida la vacuna contra la gripe.<\/li>\n<li>Antes de quedar embarazada, intente alcanzar un peso saludable.<\/li>\n<li>Mejore su salud evitando sustancias da\u00f1inas durante el embarazo, como el alcohol, el tabaco y otras drogas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Al revisar esta lista de consejos record\u00e9 una llamada que recib\u00ed el mes pasado como Especialista en Informaci\u00f3n de Teratolog\u00eda en MotherToBaby North Texas. La mujer que me llamaba, Beatriz, estaba angustiada y preocupada. Acababa de descubrir que ten\u00eda unas cinco semanas de embarazo. Como sufre de dolores de cabeza cr\u00f3nicos de migra\u00f1a, Beatriz estaba tomando \u00e1cido valproico, un medicamento que se ha demostrado que es efectivo para prevenir las migra\u00f1as. Beatriz hab\u00eda investigado un poco por su cuenta y sab\u00eda que podr\u00eda haber un mayor riesgo de defectos de nacimiento en las mujeres que toman este medicamento durante el embarazo. Continu\u00f3 explicando que hab\u00eda planeado quedar embarazada y que estaba tratando de hacer todo bien, incluso alcanzar un peso corporal saludable, vacunarse contra la gripe hace un par de meses y tomar su vitamina diaria con \u00e1cido f\u00f3lico. Pero &#8230; como a veces sucede, Beatriz qued\u00f3 embarazada antes de lo que hab\u00eda planeado. \u00a1De ah\u00ed su p\u00e1nico y muchas preguntas!<\/p>\n<p>Le expliqu\u00e9 a Beatriz que a menudo hablo con mujeres en este tipo de situaci\u00f3n. Entonces comenc\u00e9 por recordarle a Beatriz que con cada embarazo hay una peque\u00f1a posibilidad de 3-5% de tener un beb\u00e9 con un defecto cong\u00e9nito. Como Beatriz hab\u00eda aprendido de su propia investigaci\u00f3n, tomar \u00e1cido valproico en la primera parte de un embarazo aumenta el riesgo de espina b\u00edfida en un 1-2% (la espina b\u00edfida es un defecto cong\u00e9nito que ocurre cuando la columna vertebral y la m\u00e9dula espinal de un beb\u00e9 no se forman correctamente; vea nuestra hoja informativa en <a href=\"\/es\/fact-sheets\/el-acido-valproico\/pdf\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/el-acido-valproico\/pdf\/<\/a>).<\/p>\n<p>Al escuchar esta informaci\u00f3n de confirmaci\u00f3n, Beatriz declar\u00f3 de inmediato que dejar\u00eda de tomar su medicamento para eliminar este posible mayor riesgo. Respond\u00ed que siempre es mejor hablar con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica antes de suspender o comenzar cualquier medicamento durante el embarazo (vea el consejo # 2). La conocen mejor a usted y a su embarazo, y pueden darle consejos personalizados, no solo informaci\u00f3n general. Le dije a Beatriz que antes de hacer cualquier cambio en su medicamento, realmente necesita hablar con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre los beneficios de tomar el medicamento versus el riesgo de seguir tomando el medicamento.<\/p>\n<p>Beatriz mencion\u00f3 que ha estado tomando una vitamina prenatal diaria con \u00e1cido f\u00f3lico, ya que sab\u00eda que estaba planeando quedar embarazada (consejo # 1). El \u00e1cido f\u00f3lico es la forma fabricada en laboratorio de la vitamina folato (vitamina B9). El folato es necesario para producir y mantener c\u00e9lulas sanas en su cuerpo. Se ha demostrado que tomar las cantidades recomendadas de \u00e1cido f\u00f3lico reduce el porcentaje de beb\u00e9s nacidos con defectos de nacimiento, incluida la espina b\u00edfida (consulte nuestra hoja informativa en <a href=\"\/es\/fact-sheets\/folic-acid\/pdf\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/folic-acid\/pdf\/<\/a>. Comenzando un mes antes del embarazo, la cantidad diaria recomendada de \u00e1cido f\u00f3lico es de 400 microgramos (mcg), o 0.4 miligramos (mg). Durante el embarazo, la cantidad diaria recomendada es de 600-800 mcg. Muchas vitaminas diarias y prenatales ya contienen la cantidad requerida de \u00e1cido f\u00f3lico. Beatriz comprob\u00f3 la vitamina que hab\u00eda estado tomando y vio que conten\u00eda 800 mcg de \u00e1cido f\u00f3lico.<\/p>\n<p>Mientras planeaba quedar embarazada, Beatriz tambi\u00e9n mencion\u00f3 que hab\u00eda estado comiendo una dieta mejor y hab\u00eda comenzado un programa de ejercicios. Ella se alegr\u00f3 de informarme que ha perdido 25 libras en los \u00faltimos seis meses y ahora tiene un peso corporal saludable (consejo # 4). Ahora que Beatriz sabe que est\u00e1 embarazada, puede continuar con un programa de ejercicios apropiado para el embarazo. Le dije a Beatriz que podr\u00eda hablar con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica y hacerle cualquier pregunta que pudiera tener sobre el ejercicio adecuado durante el embarazo, como caminar y nadar. (Consulte nuestra hoja informativa en <a href=\"\/es\/fact-sheets\/el-ejercicio\/pdf\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/el-ejercicio\/pdf\/<\/a>)<\/p>\n<p>Le pregunt\u00e9 a Beatriz sobre las vacunas, y ella dijo que est\u00e1 al d\u00eda con todas sus vacunas, incluso que recibi\u00f3 su vacuna contra la gripe a principios de este oto\u00f1o (consejo # 3). Se recomienda que las mujeres que est\u00e1n embarazadas (ya sea en su primer, segundo o tercer trimestre) o que planeen quedar embarazadas se vacunen contra la gripe estacional por inyecci\u00f3n. La vacuna contra la gripe es una vacuna inactiva muerta y no se conoce un mayor riesgo de defectos cong\u00e9nitos u otros problemas de embarazo. (Consulte nuestra hoja informativa en <a href=\"\/es\/fact-sheets\/la-vacuna-contra-influenza-estacional-flu-shot-durante-el-embarazo\/pdf\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/la-vacuna-contra-influenza-estacional-flu-shot-durante-el-embarazo\/pdf\/<\/a>.) Beatriz tambi\u00e9n mencion\u00f3 que planea hablar con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre la vacuna contra la tos ferina (conocida como TDaP), ya que esta vacuna puede ayudar a proteger a su beb\u00e9 de la tos ferina, una enfermedad potencialmente grave para los beb\u00e9s. (Consulte nuestra hoja informativa en <a href=\"\/es\/fact-sheets\/vacuna-tdap-difteria-tetanos-pertussis\/pdf\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/fact-sheets\/vacuna-tdap-difteria-tetanos-pertussis\/pdf\/<\/a>)<\/p>\n<p>Beatriz tambi\u00e9n me inform\u00f3 que ya hab\u00eda dejado de beber alcohol porque sab\u00eda que no hab\u00eda un nivel seguro conocido de consumo de alcohol durante el embarazo, y que tampoco usaba tabaco u otras drogas (consejo # 5). Estos son pasos cr\u00edticos para prepararse para un embarazo saludable, como se describe en otro de nuestros blogs: <a href=\"\/es\/baby-blog\/alcohol-fumar-y-otras-drogas-por-que-contar-los-deditos-de-su-bebe-no-es-suficiente-para-asegurar-que-esta-sano\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/alcohol-fumar-y-otras-drogas-por-que-contar-los-deditos-de-su-bebe-no-es-suficiente-para-asegurar-que-esta-sano\/<\/a><\/p>\n<p>Despu\u00e9s de revisar toda esta informaci\u00f3n con Beatriz, declar\u00f3 que llamar\u00eda a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica por la ma\u00f1ana para analizar si deb\u00eda dejar de tomar \u00e1cido valproico y determinar si existen tratamientos alternativos para sus migra\u00f1as que podr\u00edan ser m\u00e1s seguros durante el embarazo. Beatriz se alegr\u00f3 de saber que estaba bien preparada para su embarazo, ya que hab\u00eda completado con \u00e9xito 4 de los 5 consejos recomendados. Aunque Beatriz qued\u00f3 embarazada unos meses antes de lo que hab\u00eda querido, ahora estaba entusiasmada y emocionada de estar embarazada.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfcu\u00e1l es la moraleja de la historia de Beatriz? Hay cosas que puede hacer para prepararse para un embarazo saludable y disminuir la posibilidad de tener un beb\u00e9 con un defecto cong\u00e9nito. Entonces, si est\u00e1 embarazada o planea quedar embarazada, h\u00e1gase un favor a usted y a su beb\u00e9 y revise los 5 consejos. Y como siempre, si tiene alguna pregunta sobre una exposici\u00f3n durante el embarazo, como un medicamento, suplemento, vacuna o sustancia recreativa, \u00a1nuestros especialistas de MotherToBaby est\u00e1n aqu\u00ed para ayudarlo!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MTB_Head-Shots-Lori-Wolfe.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-23134\" src=\"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/MTB_Head-Shots-Lori-Wolfe.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong><em>Lori Wolfe, CGC,<\/em><\/strong><em>\u00a0es consejera certificada de gen\u00e9tica y Directora de la filial de\u00a0<\/em><a href=\"http:\/\/ttis.unt.edu\/\"><em>MotherToBaby Norte Texas<\/em><\/a><em>. MotherToBaby tiene como objetivo educar a las mujeres sobre los medicamentos y m\u00e1s durante el embarazo y la lactancia. Adem\u00e1s de responder a preguntas de mujeres y profesionales de la salud sobre exposiciones durante el embarazo \/ amamantamiento a trav\u00e9s del n\u00famero gratuito de MotherToBaby, l\u00ednea de texto y por correo electr\u00f3nico, Wolfe tambi\u00e9n ense\u00f1a en la Universidad del Norte de Texas, ofrece platicas educativas sobre salud del embarazo en cl\u00ednicas comunitarias y escuelas secundarias.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Acerca de MotherToBaby<\/em><\/strong><br \/>\n<a href=\"\/es\"><em>MotherToBaby<\/em><\/a><em>\u00a0es un servicio de la Organizaci\u00f3n de Especialistas en Informaci\u00f3n de Teratolog\u00eda (OTIS), un recurso sugerido por varias agencias incluyendo los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC). Si usted tiene preguntas sobre las exposiciones durante el embarazo y la lactancia, llame gratuitamente a MotherToBaby al 866-626-6847 o comun\u00edquese por texto a n<\/em><a href=\"http:\/\/simplebooklet.com\/textmothertobaby#page=1\"><em>uestro nuevo n\u00famero de texto<\/em><\/a><em>\u00a0(855) 999-3525. Usted tambi\u00e9n puede visitar nuestra p\u00e1gina web\u00a0<\/em><a href=\"\/es\"><em>www.MotherToBaby.org\/es<\/em><\/a><em>\u00a0para ver una colecci\u00f3n de hojas informativas relacionadas con docenas de virus, medicamentos, vacunas, alcohol, enfermedades, u otras exposiciones durante el embarazo y la lactancia materna. Con\u00e9ctese con todos nuestros recursos descargando la nueva app gratuita de MotherToBaby, disponible en las tiendas de\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=edu.ucsd.mtb&amp;hl=en\"><em>Android<\/em><\/a><em>\u00a0e\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/mothertobaby\/id1116292287?mt=8\"><em>iOS<\/em><\/a><em>.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Lori Wolfe, CGC, MotherToBaby North Texas Enero es el Mes de Prevenci\u00f3n de Defectos de Nacimiento, y es un buen tiempo para recordarnos que hay 5 cosas que las mujeres embarazadas pueden hacer para reducir sus posibilidades de tener un beb\u00e9 con un defecto de nacimiento. 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