{"id":3933,"date":"2021-01-05T10:46:16","date_gmt":"2021-01-05T18:46:16","guid":{"rendered":"https:\/\/mothertobaby.org\/baby-blog\/mas-alla-del-virus-sus-preguntas-durante-la-era-de-covid-19\/"},"modified":"2021-01-05T10:46:17","modified_gmt":"2021-01-05T18:46:17","slug":"mas-alla-del-virus-sus-preguntas-durante-la-era-de-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/mas-alla-del-virus-sus-preguntas-durante-la-era-de-covid-19\/","title":{"rendered":"M\u00e1s all\u00e1 del virus: Sus preguntas durante la era de COVID-19"},"content":{"rendered":"\n

A medida que el coronavirus que causa COVID-19 contin\u00faa propag\u00e1ndose, las mujeres embarazadas y lactantes est\u00e1n comprensiblemente preocupadas. Muchas de sus llamadas, chats, mensajes de texto y correos electr\u00f3nicos recientes a MotherToBaby han sido sobre el virus en s\u00ed y c\u00f3mo podr\u00eda afectar a un beb\u00e9 en desarrollo o beb\u00e9 amamantado (m\u00e1s sobre eso en nuestra hoja informativa de COVID-19<\/a>). Pero tambi\u00e9n estamos escuchando preocupaciones acerca de c\u00f3mo mantenerse segura y saludable durante el embarazo o la lactancia durante la pandemia. Aqu\u00ed, respondemos a algunas de las preguntas m\u00e1s comunes que estamos recibiendo durante este tiempo incierto:<\/p>\n\n

Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n

\u00bfPuedo tomar suplementos para aumentar mi inmunidad?<\/strong><\/h3>\n\n

Estamos recibiendo a\u00fan m\u00e1s preguntas de lo normal sobre el uso de suplementos como la baya de sa\u00faco, zinc y vitamina C para \u00abaumentar la inmunidad.\u00bb Desafortunadamente, no hay buenos datos para sugerir que estos suplementos tienen un efecto protector contra el coronavirus. Adem\u00e1s, el uso de suplementos en el embarazo y la lactancia viene con potenciales preocupaciones. <\/p>\n\n

La primera preocupaci\u00f3n es la falta de regulaci\u00f3n. Suplementos diet\u00e9ticos no requieren la misma supervisi\u00f3n por la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en ingl\u00e9s) como lo hacen los medicamentos, lo que significa que los fabricantes de suplementos no tienen que demostrar la seguridad y eficacia de sus productos antes de que lleguen al mercado. Los suplementos pueden estar contaminados con otros ingredientes (como medicinas recetadas o plomo), y se pueden encontrar diferencias entre la cantidad o ingredientes que aparece en la etiqueta y lo que realmente est\u00e1 en el producto.<\/p>\n\n

La segunda preocupaci\u00f3n acerca de los suplementos es que por lo general no est\u00e1n bien estudiados para su uso en el embarazo y la lactancia. Sin una buena investigaci\u00f3n, simplemente no sabemos de qu\u00e9 manera algo como la baya de sa\u00faco podr\u00eda afectar a un beb\u00e9 en desarrollo o a un beb\u00e9 amamantado. Las altas dosis de cualquier vitamina (como los 1000 miligramos de vitamina C com\u00fanmente encontrados en algunos suplementos) son de preocupaci\u00f3n particular, ya que son mucho m\u00e1s altas que lo que se recomienda para las mujeres embarazadas o lactantes en un solo d\u00eda. En t\u00e9rminos generales, si usted est\u00e1 comiendo una dieta saludable y tomando una vitamina prenatal, probablemente est\u00e9 cubriendo todas sus necesidades de vitaminas y minerales. Tomar suplementos adicionales podr\u00eda presentar mayores riesgos para su embarazo o su beb\u00e9 amamantado, sin evidencia clara de que aumentar\u00edan efectivamente su inmunidad. Puede leer m\u00e1s en nuestra hoja informativa sobre productos herbales<\/a>.<\/p>\n\n

\u00bfSon los productos de limpieza seguros para m\u00ed y para mi beb\u00e9?<\/strong><\/h3>\n\n

Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl\u00e9s) recomiendan limpiar y desinfectar<\/a> superficies que se tocan con m\u00e1s frecuencia como una forma de ayudar a prevenir la exposici\u00f3n al virus. Esto significa limpiar los pomos de las puertas, interruptores de luz, escritorios, grifos, electr\u00f3nicos , y m\u00e1s… pero, \u00bftoda esta exposici\u00f3n a productos de limpieza aumenta los riesgos para un embarazo o un beb\u00e9 amamantado?<\/em><\/p>\n\n

Nuestro blog anterior sobre productos de limpieza dom\u00e9stica<\/a> explica que cuando se usan productos de limpieza seg\u00fan las instrucciones, es probable que la exposici\u00f3n real al beb\u00e9 en desarrollo o beb\u00e9 amamantado sea bastante baja. Incluso si pueden oler los humos, una inhalaci\u00f3n breve durante la limpieza generalmente no permitir\u00e1 una gran absorci\u00f3n de este tipo de compuestos en la sangre. Del mismo modo, la piel es una barrera sorprendentemente buena que evita la absorci\u00f3n significativa de los productos de limpieza a trav\u00e9s de la piel. Por lo general, cualquier sustancia qu\u00edmica que pueda entrar en la sangre por inhalaci\u00f3n o contacto con la piel no llegar\u00e1 al beb\u00e9 en desarrollo ni entrar\u00e1 en la leche materna en una cantidad significativa. Trabajar en un \u00e1rea ventilada y usar guantes cuando utiliza productos de limpieza puede reducir a\u00fan m\u00e1s su exposici\u00f3n y ayudar a prevenir la irritaci\u00f3n respiratoria y de la piel. Y por supuesto, l\u00e1vese las manos despu\u00e9s de limpiar.<\/p>\n\n

\u00bfDebo ir a mis citas prenatales?<\/strong><\/h3>\n\n

Usted ha le\u00eddo que debe permanecer en casa tanto como sea posible, ya que este virus puede propagarse f\u00e1cilmente de persona a persona. Esto es cierto, \u00a1pero sus citas prenatales todav\u00eda son importantes! Estas visitas son oportunidades vitales para que su proveedor eval\u00fae la salud de su embarazo e identifique cualquier problema que pueda afectarle a usted o a su beb\u00e9 en desarrollo. Algunos proveedores de salud est\u00e1n ofreciendo algunas citas virtualmente (a trav\u00e9s de Internet) o extendiendo el tiempo entre las citas un poco m\u00e1s de lo normal. Pero a veces le tendr\u00e1n que atender en persona, especialmente para ex\u00e1menes, an\u00e1lisis de laboratorio, y vacunas, como la vacuna contra la gripe<\/a> y la vacuna Tdap<\/a> que ayudan a proteger tanto a la madre como al beb\u00e9 contra enfermedades graves.<\/p>\n\n

Si a\u00fan no lo ha hecho, hable con su proveedor de salud durante el embarazo sobre cualquier cambio en sus pr\u00f3ximas citas. Para visitas virtuales, pregunte cu\u00e1l tecnolog\u00eda (tel\u00e9fono, computadora port\u00e1til, etc.) necesitar\u00e1 para conectarse con su proveedor, y anote una lista de preguntas para que no se le olvide nada. Al igual que una cita regular, puede ser \u00fatil que alguien le acompa\u00f1e virtualmente para ayudar a asegurarse de que todas sus inquietudes sean \u00a0abordadas . Para las visitas en persona, su proveedor puede pedirle que venga solo (sin pareja, sin hijos). Mientras est\u00e9 all\u00ed, trate de mantenerse al menos a 6 pies de distancia de otros pacientes en la sala de espera, use una cubierta de tela para la cara<\/a>, y no se olvide de lavarse las manos! Para obtener m\u00e1s consejos de prevenci\u00f3n, consulte las instrucciones de los CDC aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 han suspendido mi procedimiento de fertilidad?<\/strong><\/h3>\n\n

Muchos tipos de procedimientos m\u00e9dicos se est\u00e1n poniendo en espera \u00a0como una manera de ayudar a prevenir la propagaci\u00f3n del coronavirus y reservar suministros m\u00e9dicos esenciales para la atenci\u00f3n m\u00e9dica cr\u00edtica. Por esta raz\u00f3n, la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva<\/a> ha tomado la dif\u00edcil decisi\u00f3n de suspender el inicio de nuevos ciclos de tratamiento (inseminaci\u00f3n intrauterina o IUI y fertilizaci\u00f3n in vitro o FIV) por el momento. Empatizamos completamente con cualquiera que reciba esta noticia. Cuando ha estado tratando de quedar embarazada y cada mes que pasa se siente como otra oportunidad perdida, un contratiempo como este es lo \u00faltimo que quiere. Durante este retraso dif\u00edcil pero necesario, aseg\u00farese de seguir practicando h\u00e1bitos saludables como mantenerse activo, evitar el alcohol<\/a>, y tomar una vitamina prenatal con al menos 400 microgramos (mcg) de \u00e1cido f\u00f3lico<\/a> todos los d\u00edas. De esa manera, estar\u00e1 lista una vez que haya luz verde para comenzar los tratamientos de IUI y FIV de nuevo.<\/p>\n\n

Todav\u00eda tengo que ir a trabajar. \u00bfQu\u00e9 puedo hacer para evitar enfermarme con COVID-19?<\/strong><\/h3>\n\n

Si no puede trabajar desde casa, puede que este preocupada que entrar en el trabajo podr\u00eda aumentar la probabilidad de contacto con el virus. Cu\u00e1n cierto es esto puede depender de su situaci\u00f3n laboral. Si tiene contacto con el p\u00fablico en el trabajo y est\u00e1 embarazada o amamantando, podr\u00eda hablar con su empleador acerca de ser reasignada temporalmente a otro rol que limite su contacto con otras personas. Sin embargo, no todos los lugares de trabajo podr\u00e1n satisfacer esta solicitud. Las recomendaciones de los CDC para todos en el lugar de trabajo<\/a> incluyen estrategias como no darse la mano, limpiar superficies que son tocados con frecuencia, limitar las reuniones en persona, mantener al menos 6 pies de distancia entre usted y las personas con las que necesita interactuar, no compartir alimentos y, por supuesto, permanecer en casa si est\u00e1 enferma. Adem\u00e1s, las pautas de los CDC recomiendan usar una cubierta de tela para la cara<\/a> cuando puede estar cerca de otras personas para ayudar a reducir la propagaci\u00f3n del virus.<\/p>\n\n

Si usted es un trabajador de la salud y est\u00e1 embarazada, aseg\u00farese de que su empleador sabe que est\u00e1 embarazada antes de que proporcione cualquier atenci\u00f3n directa del paciente a una persona con COVID-19 confirmado o sospechoso. Cuando sea posible, y dependiendo de la dotaci\u00f3n de personal, la direcci\u00f3n debe considerar limitar su exposici\u00f3n a estos pacientes. Esto es especialmente verdad si realiza procedimientos con una mayor probabilidad de entrar en contacto con las gotas respiratorias de un paciente (como la intubaci\u00f3n). Si proporciona atenci\u00f3n a un paciente con COVID-19 confirmado o sospechoso, aseg\u00farese de seguir las precauciones para control de infecci\u00f3n<\/a> para todos los trabajadores sanitarios. Nuestra hoja informativa sobre peligros en la salud reproductiva del lugar de trabajo<\/a> puede contestar preguntas adicionales sobre c\u00f3mo mantenerse segura en el trabajo durante el embarazo y la lactancia.<\/p>\n\n

\u00a1Estoy estresada! \u00bfEsto puede afectar mi embarazo?<\/strong><\/h3>\n\n

Con las constantes noticias sobre la pandemia, puede ser dif\u00edcil no sentirse ansiosa o deprimida durante este tiempo. Adem\u00e1s, el distanciamiento social significa que muchas mujeres est\u00e1n separadas de su red de apoyo de amigos y familiares. M\u00e1s el tratar de trabajar desde casa con pareja y\/o ni\u00f1os presentes, <\/em>y \u00a1es f\u00e1cil ver por qu\u00e9 muchas mujeres se sienten estresadas! Por eso discutimos sobre la salud mental y COVID-19 en profundidad en nuestro reciente episodio de podcast, que\u00a0 puede escuchar aqu\u00ed<\/a> (en ingl\u00e9s).<\/p>\n\n

\u00bfUna moraleja del podcast? Algunos estudios sugieren que el estr\u00e9s<\/a> continuo y la depresi\u00f3n<\/a> o ansiedad<\/a> incontroladas durante el embarazo pueden aumentar la probabilidad de resultados como el parto prematuro y el bajo peso al nacer. Por lo tanto, si usted siente que su salud mental est\u00e1 sufriendo debido a esta pandemia, le recomendamos que se comunique con su proveedor de salud (\u00a1quiz\u00e1s virtualmente!) para averiguar la mejor estrategia para tratarla. Algunas mujeres pueden beneficiarse de hacer cambios simples en sus h\u00e1bitos diarios (como ver menos noticias y tomar m\u00e1s aire fresco), mientras que otras podr\u00edan necesitar tomar un medicamento para ayudar a controlar sus s\u00edntomas. Si ese es el caso, MotherToBaby puede compartir con usted lo que se sabe acerca de su espec\u00edfico antidepresivo o medicamento contra la ansiedad en el embarazo y\/o la lactancia.<\/p>\n\n

Cualquiera que sea su preocupaci\u00f3n acerca de COVID-19 u otras exposiciones, por favor sepa que MotherToBaby est\u00e1 aqu\u00ed para usted con respuestas basadas en evidencia. Comun\u00edquese con nosotros<\/a> con sus preguntas. Estamos todos juntos en esto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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