{"id":5347,"date":"2021-11-10T11:25:13","date_gmt":"2021-11-10T19:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mothertobaby.org\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/"},"modified":"2021-11-10T11:25:19","modified_gmt":"2021-11-10T19:25:19","slug":"dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/","title":{"rendered":"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas?"},"content":{"rendered":"\n

Estar embarazada ya puede ser lo suficientemente estresante sin tener que preocuparse todo el tiempo por cosas como \u00ab\u00bfpuedo hornear con semillas de amapola?\u00bb o \u00ab\u00bfpuedo beber t\u00e9 con menta?\u00bb Recientemente, una persona que me llam\u00f3 me dijo \u201cparece que cada vez que me doy la vuelta, hay algo m\u00e1s con lo que no deber\u00eda cocinar o beber en t\u00e9 durante el embarazo. \u00bfQu\u00e9 pasa cuando estoy amamantando? \u00a1Auxilio!\u00bb Como especialista que responde preguntas sobre exposiciones durante el embarazo y la lactancia, escucho este tipo de pregunta todo el tiempo.<\/p>\n\n

Especias versus hierbas<\/strong><\/h2><\/h2>\n\n

Exploremos algunas de las especias y hierbas que no se recomiendan para uso frecuente durante el embarazo y la lactancia. Muchos de estos art\u00edculos se pueden usar de diferentes maneras, como para hornear, para dar sabor a los dulces, como especias en los alimentos, aderezos para ensaladas o como parte de infusiones de hierbas. Para aclarar, la diferencia entre una especia y una hierba es que las hierbas deben tener una parte de hoja verde y se utilizan principalmente para aromatizar. Tambi\u00e9n se utilizan como guarnici\u00f3n en cocina o ensaladas. Las especias, por otro lado, provienen de una variedad de cosas, como ra\u00edces secas, nueces, frutas y verduras secas, o incluso de la corteza. Algunas especias se utilizan para aromatizar, mientras que otras se utilizan como conservantes de alimentos o para dar color a los alimentos. Si usted usa estas hierbas y especias de vez en cuando como aromatizantes en sus alimentos y bebidas, est\u00e1 bien. La preocupaci\u00f3n es cu\u00e1ndo consume estos productos todos los d\u00edas o la mayor\u00eda de los d\u00edas.<\/p>\n\n

Semillas de amapola<\/strong><\/h3><\/h3>\n\n

Las semillas de amapola provienen de la planta de amapola y a menudo se usan en alimentos como bagels, pasteles, tortas, y aderezos para ensaladas. Las semillas se lavan y procesan antes de su uso, y no se sabe que comer peque\u00f1as cantidades de vez en cuando como parte de un plato de comida o un art\u00edculo horneado sea un riesgo durante el embarazo o la lactancia. Sin embargo, la superficie exterior de la semilla de amapola contiene peque\u00f1as cantidades de morfina y otros opi\u00e1ceos como la code\u00edna. Cuando se usan semillas de amapola para hacer t\u00e9, las drogas pueden filtrarse en el agua cuando las semillas se remojan. El t\u00e9 de semillas de amapola debe evitarse durante el embarazo y la lactancia por este motivo.<\/p>\n\n

Nuez moscada<\/strong><\/h3><\/h3>\n\n

\u00bfQui\u00e9n no ha tenido nuez moscada flotando sobre un caf\u00e9 con leche o una taza de sidra de manzana caliente en un d\u00eda fr\u00edo de invierno? La nuez moscada es una especia molida que proviene de la semilla de un \u00e1rbol de hojas oscuras perenne. La nuez moscada tambi\u00e9n se usa en muchos productos horneados y con verduras, espec\u00edficamente combin\u00e1ndose bien con platos de calabaza. Comer un poco de nuez moscada como especia en los alimentos no tiene ning\u00fan riesgo aumentado conocido durante el embarazo o la lactancia. Pero los altos niveles de nuez moscada tambi\u00e9n se pueden usar como droga recreativa, ya que contiene miristicina, que tiene efectos alucin\u00f3genos que alteran la mente. La miristicina aislada del aceite de nuez moscada se puede utilizar para producir anfetaminas sint\u00e9ticas. Adem\u00e1s, en el pasado, la nuez moscada se usaba en la medicina popular para inducir el aborto. Debido a esto, se debe evitar la exposici\u00f3n de alto nivel durante el embarazo y la lactancia.<\/p>\n\n

Menta<\/strong><\/h3><\/h3>\n\n

El uso de menta es una pregunta com\u00fan durante el embarazo y la lactancia. La menta es una hierba popular que se utiliza como aromatizante en caramelos, chicles, postres, y t\u00e9. El aceite de menta tambi\u00e9n se elabora a partir de las hojas de la planta de menta. El aceite se usa ampliamente por v\u00eda t\u00f3pica en la piel para tratar dolores de cabeza, dolores musculares y articulares, y en aromaterapia para tratar la tos y los resfriados. El aceite de menta tambi\u00e9n se puede diluir con agua y rociar alrededor de su casa como repelente de insectos. Entonces, \u00bfes un riesgo al embarazo este popular producto a base de hierbas? Los altos niveles de exposici\u00f3n a la menta durante el embarazo pueden ser un riesgo, ya que pueden relajar los m\u00fasculos del \u00fatero y aumentar el riesgo de aborto espont\u00e1neo. Por esa raz\u00f3n, el uso frecuente de aceite de menta en la piel (consulte nuestro blog sobre aceites esenciales<\/a>) o beber mucho t\u00e9 de menta es no recomendado durante el embarazo.<\/p>\n\n

Romero<\/h3><\/h3>\n\n

\u00a1Una de mis hierbas favoritas es el romero! Es f\u00e1cil de cultivar y muy utilizado como condimento en sopas, ensaladas, platos de verduras, y con pollo y pescado. El romero crece como un gran arbusto de hoja perenne. Las peque\u00f1as \u00abagujas\u00bb de hoja perenne se utilizan para cocinar, mientras que el aceite se utiliza en la medicina popular para los problemas digestivos y para tratar los dolores de cabeza. La preocupaci\u00f3n surge cuando se ingieren grandes cantidades de romero, que pueden estimular la menstruaci\u00f3n y aumentar el riesgo de aborto espont\u00e1neo. Por esta raz\u00f3n, no se recomienda el uso de romero con fines medicinales o con frecuencia en la piel durante el embarazo. El romero tambi\u00e9n contiene alcanfor. Cuando se toma por v\u00eda oral en grandes cantidades, el alcanfor puede actuar como veneno.<\/p>\n\n

Ajo<\/strong><\/h3><\/h3>\n\n

Por \u00faltimo, quiero hablar del ajo, el favorito de mucha gente. \u00bfEs una hierba o una especia? Aunque el ajo se usa ampliamente como hierba y especia, en realidad es un tub\u00e9rculo. Todav\u00eda quiero incluirlo en este blog debido a su uso generalizado como especia. El ajo es popular en platos de pasta, en mantequilla de ajo y en tostadas de ajo, y en muchos platos como guisos y sopas. Adem\u00e1s, el ajo es rico en vitaminas B6 y C y tambi\u00e9n es rico en calcio, por lo que a menudo se toma como un suplemento oral. Sin embargo, tomar altos niveles de ajo puede aumentar el riesgo de sangrado, ya que el ajo contiene ali\u00edna, que act\u00faa como un anticoagulante en nuestro cuerpo. Durante el embarazo, esto puede aumentar el riesgo de aborto espont\u00e1neo. Se recomienda evitar altos niveles de ajo durante el embarazo. Incluso no se recomienda el uso t\u00f3pico de ajo en la piel, ya que puede causar dermatitis y quemaduras. Durante la lactancia, comer ajo puede cambiar el sabor de la leche y es posible que a los beb\u00e9s no les guste. El uso de ajo tambi\u00e9n puede aumentar la posibilidad de gases y c\u00f3licos en algunos beb\u00e9s.<\/p>\n\n

Esperamos que este blog le haya ayudado a entender el usar \/ comer \/ beber estas especias y hierbas durante el embarazo y la lactancia. En general, con muchas especias y hierbas, usar un poco para darle sabor a la comida no suele tener ning\u00fan aumento de riesgo conocido durante el embarazo o la lactancia. Sin embargo, a menudo no se recomienda utilizar el producto en forma de t\u00e9 o como suplemento oral. Tenemos una hoja informativa \u00fatil sobre los suplementos a base de hierbas<\/a> que explica cu\u00e1n pocos datos de seguridad del embarazo hay sobre la mayor\u00eda de los suplementos a base de hierbas. Adem\u00e1s, estos productos no est\u00e1n regulados por la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos (FDA) para su uso seguro durante el embarazo y la lactancia. Siempre que tenga preguntas o inquietudes sobre el uso de especias y hierbas durante el embarazo, comun\u00edquese con nosotros. Uno de nuestros especialistas estar\u00e1 encantado de ayudarle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estar embarazada ya puede ser lo suficientemente estresante sin tener que preocuparse todo el tiempo por cosas como \u00ab\u00bfpuedo hornear con semillas de amapola?\u00bb o \u00ab\u00bfpuedo beber t\u00e9 con menta?\u00bb Recientemente, una persona que me llam\u00f3 me dijo \u201cparece que cada vez que me doy la vuelta, hay algo m\u00e1s con lo que no deber\u00eda […]<\/p>\n","protected":false},"author":143,"featured_media":1144,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_searchwp_excluded":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[246],"tags":[1009,1004,1005,1010,1007,1008,1006],"related-content":[615,603,588,609],"class_list":{"0":"post-5347","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-comida-y-bebidas","8":"tag-ajo","9":"tag-especias","10":"tag-hierbas","11":"tag-menta","12":"tag-nuez-moscada","13":"tag-romero","14":"tag-semillas-de-amapola","15":"related-content-aceites-esenciales","16":"related-content-comida-y-bebidas","17":"related-content-opioides","18":"related-content-vitaminas-y-suplementos","19":"entry"},"yoast_head":"\nDale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas? - MotherToBaby<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estar embarazada ya puede ser lo suficientemente estresante sin tener que preocuparse todo el tiempo por cosas como \u00ab\u00bfpuedo hornear con semillas de amapola?\u00bb o \u00ab\u00bfpuedo beber t\u00e9 con menta?\u00bb Recientemente, una persona que me llam\u00f3 me dijo \u201cparece que cada vez que me doy la vuelta, hay algo m\u00e1s con lo que no deber\u00eda […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MotherToBaby\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-10T19:25:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-10T19:25:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/blog-hero-fpo-v1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nicole Chavez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nicole Chavez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nicole Chavez\",\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/person\/d163358f804eea249a58319eac97baf1\"},\"headline\":\"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas?\",\"datePublished\":\"2021-11-10T19:25:13+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-10T19:25:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/\"},\"wordCount\":1306,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#organization\"},\"keywords\":[\"ajo\",\"especias\",\"hierbas\",\"menta\",\"nuez moscada\",\"romero\",\"Semillas de amapola\"],\"articleSection\":[\"Comida y Bebidas\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/\",\"url\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/\",\"name\":\"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas? - MotherToBaby\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-10T19:25:13+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-10T19:25:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/\",\"name\":\"MotherToBaby\",\"description\":\"Medications and More during pregnancy and breastfeeding\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#organization\",\"name\":\"MotherToBaby\",\"url\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MTB-horz-copyright-sm-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MTB-horz-copyright-sm-1.png\",\"width\":284,\"height\":52,\"caption\":\"MotherToBaby\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/person\/d163358f804eea249a58319eac97baf1\",\"name\":\"Nicole Chavez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/plugins\/wp-user-avatar\/deprecated\/wp-user-avatar\/images\/wpua-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/plugins\/wp-user-avatar\/deprecated\/wp-user-avatar\/images\/wpua-96x96.png\",\"caption\":\"Nicole Chavez\"},\"url\":\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/author\/nchavez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas? - MotherToBaby","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas?","og_description":"Estar embarazada ya puede ser lo suficientemente estresante sin tener que preocuparse todo el tiempo por cosas como \u00ab\u00bfpuedo hornear con semillas de amapola?\u00bb o \u00ab\u00bfpuedo beber t\u00e9 con menta?\u00bb Recientemente, una persona que me llam\u00f3 me dijo \u201cparece que cada vez que me doy la vuelta, hay algo m\u00e1s con lo que no deber\u00eda […]","og_url":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/","og_site_name":"MotherToBaby","article_published_time":"2021-11-10T19:25:13+00:00","article_modified_time":"2021-11-10T19:25:19+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":816,"url":"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/blog-hero-fpo-v1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nicole Chavez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Nicole Chavez","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/"},"author":{"name":"Nicole Chavez","@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/person\/d163358f804eea249a58319eac97baf1"},"headline":"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas?","datePublished":"2021-11-10T19:25:13+00:00","dateModified":"2021-11-10T19:25:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/"},"wordCount":1306,"publisher":{"@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#organization"},"keywords":["ajo","especias","hierbas","menta","nuez moscada","romero","Semillas de amapola"],"articleSection":["Comida y Bebidas"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/","url":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/","name":"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas? - MotherToBaby","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#website"},"datePublished":"2021-11-10T19:25:13+00:00","dateModified":"2021-11-10T19:25:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/dale-sabor-a-su-vida-durante-el-embarazo-y-la-lactancia-esta-bien-comer-las-especias-y-las-hierbas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dale Sabor a Su Vida Durante el Embarazo y la Lactancia: \u00bfEst\u00e1 bien comer las especias y las hierbas?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#website","url":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/","name":"MotherToBaby","description":"Medications and More during pregnancy and breastfeeding","publisher":{"@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#organization","name":"MotherToBaby","url":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MTB-horz-copyright-sm-1.png","contentUrl":"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MTB-horz-copyright-sm-1.png","width":284,"height":52,"caption":"MotherToBaby"},"image":{"@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/person\/d163358f804eea249a58319eac97baf1","name":"Nicole Chavez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/plugins\/wp-user-avatar\/deprecated\/wp-user-avatar\/images\/wpua-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/plugins\/wp-user-avatar\/deprecated\/wp-user-avatar\/images\/wpua-96x96.png","caption":"Nicole Chavez"},"url":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/author\/nchavez\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/blog-hero-fpo-v1-scaled.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/mothertobaby.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/blog-hero-fpo-v1-scaled.jpg","author_info":{"display_name":"Nicole Chavez","author_link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/author\/nchavez\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/143"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5347"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5347\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5347"},{"taxonomy":"related-content","embeddable":true,"href":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/related-content?post=5347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}