{"id":5696,"date":"2022-04-22T07:54:04","date_gmt":"2022-04-22T14:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/mothertobaby.org\/baby-blog\/la-contaminacion-del-aire-las-alergias-y-el-asma-cuando-es-dificil-respirar-durante-el-embarazo\/"},"modified":"2022-04-22T08:26:04","modified_gmt":"2022-04-22T15:26:04","slug":"la-contaminacion-del-aire-las-alergias-y-el-asma-cuando-es-dificil-respirar-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/la-contaminacion-del-aire-las-alergias-y-el-asma-cuando-es-dificil-respirar-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"La contaminaci\u00f3n del aire, las alergias y el asma: cuando es dif\u00edcil respirar durante el embarazo"},"content":{"rendered":"\n<p>El aire que respiramos es importante y, a menudo, no tenemos control sobre lo que contiene. Para muchos, la temporada de primavera trae hermosas flores y una bienvenida subida de las temperaturas, as\u00ed como la opci\u00f3n de pasar m\u00e1s tiempo al aire libre. Tambi\u00e9n marca la explosi\u00f3n de polen, que puede irritar tanto a los al\u00e9rgicos como a los asm\u00e1ticos. Estar afuera para participar en actividades al aire libre tambi\u00e9n significa que estamos expuestos a cualquier contaminaci\u00f3n del aire que pueda estar presente.<\/p>\n\n<p>El embarazo es un momento delicado tanto para los padres como para el beb\u00e9 en desarrollo. La prevenci\u00f3n de problemas relacionados con las alergias, el asma y la contaminaci\u00f3n del aire es importante por varias razones. Si tiene problemas de asma que afecta su respiraci\u00f3n, la cantidad de ox\u00edgeno en su sangre puede disminuir. Si esto sucede, puede crear problemas para el beb\u00e9 ya que usted es su fuente de ox\u00edgeno durante el embarazo. El beb\u00e9 puede tener problemas para crecer como deber\u00eda, o puede nacer con un peso m\u00e1s bajo. El parto prematuro o un peso m\u00e1s bajo al nacer puede poner al beb\u00e9 en mayor riesgo de varios problemas de salud.<\/p>\n\n<p>Ha habido una creciente investigaci\u00f3n sobre los posibles efectos de la contaminaci\u00f3n del aire en los embarazos. Algunos estudios sugieren que una mayor cantidad de contaminaci\u00f3n en el aire est\u00e1 relacionada con beb\u00e9s que nacen demasiado peque\u00f1os o antes de tiempo. La contaminaci\u00f3n del aire tambi\u00e9n puede empeorar los s\u00edntomas del asma. Hay algunas formas de reducir la cantidad de contaminaci\u00f3n del aire a la que est\u00e1 expuesto, y esto puede ser a\u00fan m\u00e1s importante para aquellos que viven cerca de carreteras o \u00e1reas de mucho tr\u00e1fico, o cerca de vertederos. Algunas ideas claras de la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Embarazo incluyen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Comprar un purificador de aire HEPA para usar en su hogar, que use filtros certificados para el asma y las alergias<\/li><li>Revisar la calidad del aire antes de planificar actividades al aire libre para ver si es peligroso para grupos sensibles a la contaminaci\u00f3n del aire o al polen.<\/li><li>Elegir pasar m\u00e1s tiempo en el interior cuando la calidad del aire es baja<\/li><li>Evitar el humo del cigarrillo, la caspa de las mascotas y otros desencadenantes comunes de alergias y asma. Comprar algunas plantas verdes para tener dentro de su casa que se conocen mejoran la calidad del aire. Algunas plantas dom\u00e9sticas comunes que se sabe que ayudan con esto incluyen lirios de la paz, plantas de serpientes, filodendros, plantas de ara\u00f1a o \u00e1rboles de caucho.<\/li><\/ul>\n<p>Otra cosa importante a considerar es consultar con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre cualquier tipo de medicamento que pueda usar para tratar el asma o las alergias. Hable con su m\u00e9dico u otro proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica antes de dejar de usar cualquier medicamento. Dejar de tomar sus medicamentos tan pronto como quede embarazada a menudo no es la mejor opci\u00f3n para usted o su beb\u00e9, y controlar sus s\u00edntomas es importante por las razones mencionadas anteriormente. MotherToBaby tiene una p\u00e1gina de recursos sobre el asma que incluye esta hoja informativa: <a href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/asma-embarazo\/\">https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/asma-embarazo\/<\/a>. <a href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/hojas-informativas\/\">Esta p\u00e1gina<\/a> tiene enlaces a hojas informativas sobre muchos medicamentos que se usan para tratar los s\u00edntomas relacionados con asma y alergias.<\/p>\n\n<p>A medida que pasa de los meses de primavera al verano, intente apreciar las estaciones y al mismo tiempo ser consciente de c\u00f3mo la calidad del aire puede afectar su salud. Como dice el refr\u00e1n, cuando est\u00e1s embarazada est\u00e1s \u201crespirando por dos\u201d. Como recordatorio, nuestras hojas informativas tambi\u00e9n tienen informaci\u00f3n sobre la lactancia materna cerca de la parte inferior que puede consultar a medida que pasa del embarazo al cuidado de un beb\u00e9. Tambi\u00e9n la animamos a recordar que la calidad del aire tambi\u00e9n puede afectar a los ni\u00f1os peque\u00f1os, especialmente a los que tienen asma. Es importante encontrar un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica que usted y su familia puedan ver de forma rutinaria para controlar los problemas relacionados con el asma para evitar las visitas a la sala de emergencias.<\/p>\n\n<p>Respire hondo y recuerde,  cuales sean sus inquietudes, los expertos de MotherToBaby har\u00e1n todo lo posible para brindarle informaci\u00f3n \u00fatil basada en investigaciones, o para orientarlo en la direcci\u00f3n correcta si no podemos ayudarlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aire que respiramos es importante y, a menudo, no tenemos control sobre lo que contiene. Para muchos, la temporada de primavera trae hermosas flores y una bienvenida subida de las temperaturas, as\u00ed como la opci\u00f3n de pasar m\u00e1s tiempo al aire libre. 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