{"id":8002,"date":"2023-06-28T09:37:27","date_gmt":"2023-06-28T16:37:27","guid":{"rendered":"https:\/\/mothertobaby.org\/baby-blog\/no-me-estreses-trastorno-de-estres-postraumatico-tept-y-embarazo\/"},"modified":"2025-02-01T18:04:50","modified_gmt":"2025-02-02T02:04:50","slug":"no-me-estreses-trastorno-de-estres-postraumatico-tept-y-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/baby-blog\/no-me-estreses-trastorno-de-estres-postraumatico-tept-y-embarazo\/","title":{"rendered":"No me Estreses: Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico (TEPT) y Embarazo"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mi miedo y ansiedad por mi primer hijo que pronto llegar\u00e1 es abrumador todos los d\u00edas&#8230; Estoy enojada algunos d\u00edas, triste algunos d\u00edas y estoy en p\u00e1nico otros d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li>Mis niveles de ansiedad y depresi\u00f3n han sido m\u00e1s altos de lo normal<\/li>\n\n\n\n<li>Tengo miedo cuando voy a alg\u00fan lado o veo a alguien, incluso cuando mantengo el distanciamiento social.<\/li>\n\n\n\n<li>Planeamos tener un incre\u00edble equipo de apoyo y nos quitaron la alfombra debajo de nosotros.<\/li>\n\n\n\n<li>Me doy cuenta de que este es un territorio desconocido, pero no me he sentido apoyada como madre primeriza<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Estos fueron los sentimientos de individuos embarazadas que atraviesaban la pandemia. Fue un evento sin precedentes y, como especialistas de MotherToBaby, nos enfrentamos al desaf\u00edo de lidiar con la ansiedad de los futuros padres mientras intentaban obtener informaci\u00f3n confiable y lidiar con sus miedos, ansiedad y frustraciones. Afortunadamente, a medida que pas\u00f3 el tiempo, la infecci\u00f3n no pareci\u00f3 aumentar la posibilidad de defectos de nacimiento, pero ahora existe la duda del esfuerzo emocional que supuso para las mujeres embarazadas.<\/p>\n\n\n\n<p>El trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT) es una condici\u00f3n de estr\u00e9s mental y emocional persistente que ocurre despu\u00e9s de sufrir un evento estresante o extremadamente traum\u00e1tico. A diferencia del estr\u00e9s postraum\u00e1tico que disminuye con el tiempo, los s\u00edntomas del TEPT no desaparecen. Los s\u00edntomas del TEPT se clasifican en las siguientes cuatro categor\u00edas y pueden variar en gravedad:<\/p>\n\n\n\n<ol style=\"list-style-type:1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Recuerdos intrusivos (o reviviscencia):<\/strong> puede incluir pensamientos intrusivos o recuerdos angustiantes, escenas retrospectivas, pesadillas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evasi\u00f3n<\/strong><strong> \/Evitaci\u00f3n<\/strong>: puede incluir evitar pensar o hablar sobre el evento o sus sentimientos; evitando cosas que les recuerden el evento (personas, lugares, actividades).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cambios negativos en el pensamiento o el estado de \u00e1nimo<\/strong>: puede incluir la falta de memoria sobre los detalles del evento; pensamientos y sentimientos negativos sobre ellos mismos o sobre los dem\u00e1s; sentirse insensible o separado de los dem\u00e1s; p\u00e9rdida de inter\u00e9s en las actividades.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cambios en las reacciones f\u00edsicas y emocionales (excitaci\u00f3n):<\/strong> puede incluir estar irritable y tener arrebatos de ira; comportamiento autodestructivo; tener problemas para concentrarse o dormir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En general, el TEPT ocurre con m\u00e1s frecuencia en lad mujeres que en los hombres y en la poblaci\u00f3n embarazada m\u00e1s que en las mujeress no embarazadas. Seg\u00fan algunos estudios, entre el 3 % y el 19 % de las mujeres embarazadas experimentan TEPT. \u00a0Cuando se trata de trastornos psiqui\u00e1tricos durante el embarazo, el TEPT despu\u00e9s del parto o el TEPT posparto se considera el tercer trastorno de salud mental m\u00e1s com\u00fan despu\u00e9s de la depresi\u00f3n y la dependencia de la nicotina.<\/p>\n\n\n\n<p>Si no se trata o se trata de manera deficiente, el TEPT puede tener efectos duraderos no solo para la mujer embarazada sino tambi\u00e9n en su relaciones con otras personas, especialmente la familia, e interferir en el v\u00ednculo con su hijo y la lactancia, lo que puede tener un impacto duradero en el ni\u00f1o. . Las mujeres embarazadas con TEPT no tratado tienen una mayor probabilidad de experimentar resultados negativos en el parto, como diabetes gestacional (diabetes que se desarrolla durante el embarazo), preeclampsia (presi\u00f3n arterial alta grave), bajo peso al nacer (peso al nacer de &lt; 2500 gramos, 5,5 libras) y parto prematuro nacimiento (antes de las 37 semanas de embarazo). Adem\u00e1s, bastante alarmante, el TEPT est\u00e1 estrechamente relacionado con el intento o el suicidio y el abuso de sustancias, dos de las principales causas de muerte materna en los Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Sabemos que la pandemia fue una situaci\u00f3n estresante para todo el pa\u00eds y especialmente para las mujeres embarazadas, pero cu\u00e1les fueron los efectos a largo plazo, particularmente en lo que respecta al TEPT? En general, los factores de riesgo para el TEPT posparto incluyen, entre otros, el miedo al parto, problemas de salud prenatal (preeclampsia, defectos de nacimiento), la falta de apoyo emocional\/social, depresi\u00f3n y ansiedad. Durante la pandemia, la principal preocupaci\u00f3n fue el riesgo de infecci\u00f3n para ellos y para sus hijos antes y despu\u00e9s del nacimiento. Adem\u00e1s, los planes de nacimiento tuvieron que cambiarse debido a las restricciones del hospital. No contaban con el apoyo social que esperaban o planeaban con sus doulas, parejas, familiares o amigos. La falta de apoyo social no solo fue un problema durante el parto, sino que se mantuvo despu\u00e9s del nacimiento debido a las \u00f3rdenes de quedarse en casa. Adem\u00e1s, es posible que los futuros padres hayan tenido que enfrentarse a otros problemas amplificados por la pandemia, como el desempleo y la p\u00e9rdida de un ser querido. El sentido de seguridad y comunidad se vio muy afectado durante la pandemia y luego los futuros padres tuvieron que navegar por un mundo nuevo mientras se convert\u00edan en padres, como lo expresaron las mujeres embarazadas mencionadas anteriormente. Todos estos factores pueden crear una experiencia traum\u00e1tica del parto y aumentar la posibilidad de TEPT.<\/p>\n\n\n\n<p>Se han realizado m\u00faltiples estudios que investigan los efectos de la pandemia de COVID-19 durante el embarazo. Si bien los estudios pueden haber diferido en su enfoque para revisar este tema, los resultados generalmente mostraron que dar a luz durante la pandemia tuvo muchos efectos en la poblaci\u00f3n embarazada y que el TEPT era bastante com\u00fan. Adem\u00e1s, las tasas de TEPT fueron m\u00e1s altas entre las embarazadas negras y latinas que entre las blancas y en un nivel socioecon\u00f3mico m\u00e1s bajo (es decir, menos educaci\u00f3n e ingresos).<\/p>\n\n\n\n<p>Hay un aviso para que se eval\u00fae el TEPT durante el embarazo y despu\u00e9s para asegurarse de que nadie caiga en el olvido. Se sugiere que los proveedores que tuvieron pacientes que dieron a luz en la primera parte de la pandemia, hagan un seguimiento con ellos para asegurarse de que est\u00e9n sobrellevando bien.  No todas las personas que experimentan TEPT necesitar\u00e1n asesoramiento, pero las mujeres embarazadas deben conocer sus opciones.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl trauma es quiz\u00e1s la causa m\u00e1s evitada, ignorada, menospreciada, negada, incomprendida y no tratada del sufrimiento humano,\u201d dijo Peter Levine, una especialista de trauma. Para las mujeres embarazadas, si sus s\u00edntomas interfieren con su calidad de vida, hable con su profesional de la salud para que pueda obtener la asistencia que necesita. Como especialistas en informaci\u00f3n de MotherToBaby, podemos conectarlo con los recursos que pueden promover su salud y bienestar. Brindamos informaci\u00f3n sobre los medicamentos utilizados para tratar el TEPT, as\u00ed como la exposici\u00f3n a la ansiedad, la depresi\u00f3n y el estr\u00e9s durante el embarazo y la lactancia. Somos solo un recurso importante en el que los padres nuevos y futuros pueden confiar para obtener informaci\u00f3n confidencial. Cont\u00e1ctenos hoy o visite nuestro Centro de recursos sobre salud <a href=\"https:\/\/mothertobaby.org\/es\/exposiciones-durante-el-embarazo-y-la-lactancia\/salud-mental\/\">mental durante<\/a> el embarazo y la lactancia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hay-recursos-disponibles-para-ayudarle\">Hay recursos disponibles para ayudarle.<\/h3>\n\n\n\n<p>Postpartum Support International: <a href=\"https:\/\/www.postpartum.net\/en-espanol\/\">https:\/\/www.postpartum.net\/en-espanol\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>National Maternal Mental Health Hotline: <strong>1-833-943-5746 (1-833-9-HELP4MOMS)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mchb.hrsa.gov\/linea-nacional-salud-mental-materna\">https:\/\/mchb.hrsa.gov\/linea-nacional-salud-mental-materna<\/a><\/p>\n\n\n\n<ol style=\"list-style-type:1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Kinser PA, Jallo N, Amstadter AB, et al. 2021. Depression, Anxiety, Resilience, and Coping: The Experience of Pregnant and New Mothers During the First Few Months of the COVID-19 Pandemic. J Womens Health (Larchmt). May;30(5):654-664.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Padin AC, Stevens NR, Che ML, et al. 2022. Screening for PTSD during pregnancy: a missed opportunity. BMC Pregnancy Childbirth. Jun 14;22(1):487.<\/li>\n\n\n\n<li>Khsim IEF, Rodr\u00edguez MM, et al. 2022. Risk Factors for Post-Traumatic Stress Disorder after Childbirth: A Systematic Review. Diagnostics (Basel). Oct 26;12(11):2598.<\/li>\n\n\n\n<li>Sharpe, Rachel. \u201c100+ PTSD Quotes to Help Survivors Cope with Trauma\u201d. Declutter the Mind, 27 February 2021. <a href=\"https:\/\/declutterthemind.com\/blog\/ptsd-quotes\/\">https:\/\/declutterthemind.com\/blog\/ptsd-quotes\/<\/a>. Accessed 22 April 2023<\/li>\n\n\n\n<li>Shuman CJ, Morgan ME, et al. 2022. Associations Among Postpartum Posttraumatic Stress Disorder Symptoms and COVID-19 Pandemic-Related Stressors. J Midwifery Womens Health. Sep;67(5):626-634.<\/li>\n\n\n\n<li>Benzakour L, Gayet-Ageron A, et al. 2022. Traumatic Childbirth and Birth-Related Post-Traumatic Stress Disorder in the Time of the COVID-19 Pandemic: A Prospective Cohort Study. Int J Environ Res Public Health. Oct 31;19(21):14246.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estos fueron los sentimientos de individuos embarazadas que atraviesaban la pandemia. Fue un evento sin precedentes y, como especialistas de MotherToBaby, nos enfrentamos al desaf\u00edo de lidiar con la ansiedad de los futuros padres mientras intentaban obtener informaci\u00f3n confiable y lidiar con sus miedos, ansiedad y frustraciones. 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