Si usted es una atleta y / o tiene un estilo de vida físicamente activa, es posible que se haya preguntado: "¿Debería cambiar mi rutina de ejercicios durante el embarazo y la lactancia?" Como ex atleta de la división 1 y ahora especialista en información de teratología, yo sí, de seguro. Es posible que haya visto informes de noticias sobre atletas profesionales que entrenaron y compitieron al más alto nivel durante al menos algún tiempo durante o poco después de sus embarazos. Serena Williams …
El Blog del Bebé: batidos nutricionales
¿Batirse en Retirada de los Batidos? Considerando los Batidos Nutricionales en el Embarazo
Por Lorrie Harris-Sagaribay, MPH, Especialista en Información de Teratología, MotherToBaby North Carolina “Acabo de enterarme que estoy embarazada. ¿Todavía puedo tomarme un batido para energía por la mañana?” “Mi médico me aprobó el ejercicio. ¿Está bien tomar un batido de proteínas después de ir al gimnasio?” “Mi bebida para potenciar la inmunidad es un salvavidas. ¿Puedo seguir tomándola mientras estoy embarazada?” Estas preguntas son comunes para las mujeres durante el embarazo, y las …
