¿Le gustan los batidos de proteínas, añadir proteína en polvo a tus batidos o usar mezclas pre-entrenamiento con proteínas? Mi amiga Emily está actualmente en su primer trimestre y le encanta consumir proteínas adicionales. Antes de quedarse embarazada, empezó a practicar levantamiento de pesas, lo que también implicaba un aporte extra de proteínas. Una vez que se quedó embarazada, Emily me preguntó, como tantas otras mujeres en su situación, si podía continuar con su suplementación con …
El Blog del Bebé
Acerca de Nuestro Baby Blog
Cada persona quiere saber qué es lo mejor para su bebé, especialmente cuando se trata de saber cómo minimizar los riesgos de exposición. Nuestras historias cercanas están repletas de información práctica de nuestro personal rotativo de blogueros expertos de MotherToBaby. Cualquiera que sea el tema que esté buscando, nuestros blogs le proporcionarán una gran base para obtener más información.
Ni Demasiado, Ni Insuficiente: Encontrar el Equilibrio Perfecto entre Vitaminas y Minerales
¿Se ha preguntado alguna vez si está consumiendo la cantidad adecuada de vitaminas y minerales durante el embarazo o la lactancia? Como Ricitos de Oro, no quiere ni demasiado poco ni insuficiente; quieres lo justo y necesario. Aunque a Ricitos de Oro le costó varios intentos encontrar la silla del tamaño adecuado y el tazón de avena perfecto, ¡a usted no le tiene que llevar tanto tiempo encontrar la cantidad justa de vitaminas y minerales! Todas las personas tienen un 3% de probabilidades de …
Hidradenitis Suppurativa: Cuando la HS se Suma al Transcurso del Embarazo
Durante mis tres embarazos, aprendí cómo incluso las molestias cutáneas más pequeñas pueden llegar a ser muy intensas. El embarazo me hizo ser extremadamente consciente de cada sensación en mi cuerpo. La mayoría de los problemas de piel que tuve durante el embarazo fueron irritaciones leves, como sequedad y acné, y con el tiempo desaparecieron. Este no fue el caso con mi hidradenitis supurativa (HS). La HS no se tomó un descanso solo porque yo estaba embarazada. ¿Qué ocurre entonces cuando la …
Cuando No Puede Confiar en Su Instinto: Qué Hacer ante la Diarrea Durante el Embarazo y la Lactancia
Correr, trotar y hacer una breve pausa para comer una manzana verde. Seguro que ha oído todos los apodos posibles, pero ni siquiera escuchar algo tan tierno como "tripas burbujeantes" hace que la diarrea sea menos molesta, sobre todo durante el embarazo o la lactancia. La semana pasada recibí una llamada de alguien que estaba en pánico: “Leah, me siento realmente fatal. Me siento muy incómoda. Pensaba que era normal tener estreñimiento durante el embarazo”. La persona que me llamó no se …
El sarampión ha vuelto en las noticias. Lo que las mujeres embarazadas deberían saber.
Por MotherToBaby y expertos de los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades (CDC) Con 16 semanas de embarazo, María está ocupada planificando unas vacaciones para su familia. Pero últimamente, cada vez que abre el móvil, ve otro titular sobre brotes de sarampión. Esto la hace vacilar y preguntarse: ¿Qué significa esto para mí y para mi bebé? ¿Qué es el sarampión y por qué preocupa a la gente? El sarampión es un virus altamente contagioso que se propaga por el aire cuando …
