Por Chris Stallman, Consejera de Genética para MotherToBaby Arizona En algún momento en nuestra vida, la mayoría hemos escuchado de que es bueno “comer saludable.” Esto tiene diferente significado para cada persona. Para algunos, eso significa comer menos comida chatarra y comer alimentos densos en nutrientes; para otros significa hacer cambios en la dieta para reducir las cantidades de sodio o el comer alimentos que reducen el colesterol. No importando el historial médico, comer saludable es …