El Blog del Bebé: trastornos alimenticos

En algún momento, a la mayoría de nosotros nos han dicho que "comamos sano". Suena sencillo, ¿verdad? Pero lo que ‘comer sano’ significa puede variar de persona a persona. Para algunos, se trata de reducir la comida chatarra y añadir más frutas, verduras y cereales integrales. Para otros, puede significar controlar la ingesta de sodio, elegir alimentos que apoyen la salud del corazón o controlar los niveles de colesterol. Sea cual sea tu historial médico, se nos anima a todos comer bien, …

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